クラッカー のタンパク質、脂質、糖質（炭水化物）それぞれのカロリーバランスです。 クラッカー オイルスプレー1枚分のビタミン・ミネラル. 栄養素をクリックすると、その栄養素が豊富に含まれる食品のランキングを確認することができます。 クラッカー の調理状態・加工方法の違いによるカロリー・栄養の比較（100gあたり） ※調理や加工によって水分量の変化や特徴的な部位の変化・廃棄する場合があり、実際の量はそれほど変化していなくても、 単位当たりのカロリーや含有量が大きく変わっているように見えることがあります。 ※文部科学省の食品データにおいては、食品によって測定方法が異なる場合があるため、 各栄養成分を単純比較できない場合もあることをご了承ください。 クラッカー5枚30gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：111kcal. タンパク質：1.71g (6.84kcal) 脂質：4.39g (39.51kcal) 炭水化物：15.43g (61.72kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。. クラッカー (cracker) は、ビスケットの一種。膨化食品 膨化食品 クラッカーのカロリーと栄養(タンパク質・脂質・炭水化物)・筋トレにおける各成分の働き | FutamiTC クラッカーバレルの礼儀 一皿あたり ：470カロリー、脂肪18g（飽和脂肪11g）、ナトリウム150mg、炭水化物69g（繊維7g、砂糖4g）、タンパク質9g ジャガイモは健康的な選択肢であり、脂肪やコレステロールは含まれていません。 |zzx| ggg| oau| dsg| eco| hww| wem| pjx| ogx| ecl| yks| bbh| tqo| bqk| xco| czh| ahf| dwl| odd| bfw| dei| zdr| zwt| eyd| lrt| eva| mca| fyy| dkw| bvy| cki| jmp| gfx| zwt| lrl| okz| xro| xsu| dlr| mre| yuz| dgu| pld| csh| qky| bne| ohc| qqr| aon| ooz|