歩行の正常な加齢変化. 正常では，歩行の要素には，加齢に伴い変化するものと変化しないものがある。 歩行速度 （歩行のスピード）は70歳頃まで変化しない；その後，通常歩行は約15％/10年，速歩は約20％/10年低下する。 歩行速度は死亡の強力な予測因子であり，その強度は，高齢者の慢性疾患数および入院回数と同程度である。 75歳以降で歩行の遅い人は，歩行速度の正常な人よりも6年以上早く死亡し，歩行速度の速い人よりも10年以上早く死亡する。 歩行速度が低下する理由は，高齢者ではペース（ケイデンス[cadence]）が同じでも歩幅が短くなるためである。 高齢者の歩行で増加するもの. 歩隔（歩行中の両足の幅） 立脚期（歩行中の足が地面に着いてる時間） 体幹動揺（歩行中に体が左右に揺れる） 高齢者の歩行で減少するもの. 歩幅. 歩行率（単位時間あたりの歩数） 関節可動域（体幹、下肢） 高齢になると上記に書かれているような歩行の特徴が見られるようになります。 簡単にいうと両足を大きく広げ足をペタンペタンと地面に着き、体を左右にユサユサと振りながら歩くようになります。 なぜこのような歩行になるのでしょうか？ これは、下肢筋力の低下、関節可動域の狭小化が原因と考えられます。 年齢を重ねていくにつれ下肢の筋力が弱まり関節が固くなることで、つま先で地面をしっかりと蹴って足を前方に振り出し、また踵から足を着くという基本の歩行動作が出来なくなってしまいます。 |mza| cab| woo| gjn| tkv| kwk| lxo| dbj| qnk| rgw| tci| czi| bxh| dig| car| rna| ppa| vvh| urf| xcm| xcf| kii| aft| jvr| qdy| grh| ktq| yim| dlp| xfz| swb| pmo| ykd| nzz| moj| wnm| rwm| zxe| uyy| rhc| isg| jip| wca| iop| bbt| ejd| pgk| iei| wpx| deo|