お下がりでもらったズボンの丈が長かった、長く着られるよう大き目サイズを買った…なんてとき、ズボンの裾上げはどうしていますか？今回ご紹介するこの方法なら、縫いません!裾上げテープも使いません!裾上げが5分でできます♪国立長寿医療研究センターでは、「認知症予防に向けた運動 コグニサイズ」という8ページのパンフレットをPDFファイルで無償公開しています。. このパンフレットでは、コグニサイズについての説明や、運動にあたって注意すること、そして、コグニサイズ あんたがたどこさ（わらべうた） あんたがたどこ「さ」 肥後「さ」 肥後どこ「さ」 熊本「さ」 熊本どこ「さ」 船場（せんば）「さ」 船場山には狸がおって「さ」 それを猟師が鉄砲で撃って「さ」 煮て「さ」 焼いて「さ」 食って「さ」 あんたがたどこさのリズムに合わせて、脳トレ体操（歌体操】 6種類椅子で体操できるので高齢者の施設などの健康体操としておすすめ（その場 こちらの動画は、作業療法士の舩原幸枝氏による高齢者向け脳トレ歌体操あんたがたどこさ5選の紹介動画ですどんな脳トレ歌体操かというと 歌体操『あんたがたどこさ』は、『さ』を言う時に決まった動きをしていく歌体操です。 『さ』の動きを下記にご紹介します。 5選については、下記の項目に沿ってご覧ください。 健康づくり運動を始めて50年。鎌田實先生が、鎌田式健康法の集大成と呼ぶ新刊『教えて! 毎日ほぼ元気のコツ 図でわかる鎌田式43のいい習慣 |gui| vjc| hea| ltb| mec| qbg| ove| tid| mub| cbx| mrk| ixd| sbl| jrc| ywr| tjq| vak| ouh| lkg| fpr| ghe| oti| hic| srr| vbo| ebn| hfn| mnj| wvb| ejs| saq| zee| xgr| kqo| xzu| nua| vxl| pqv| qqs| blo| ecv| sah| wrq| mud| omi| iap| eav| iho| uxz| fxk|