カロリー：10kcal. 糖質：1.3g. スポンサードリンク. セロリの廃棄率は35%です。 廃棄部位は、 株元、葉身、表皮です。 セロリ1本 (100g)の栄養成分を以下の表にてまとめました。 是非、チェックしてみてくださいね。 スポンサードリンク. セロリ1本 (100g)を消費するための運動量. セロリがマイナスカロリー食材といわれる根拠は、5kcal分のセロリを消化するのに50kcalを消費するとされているためです。つまりセロリを食べる量が増えるごとにカロリーを消費する魔法の食材ということになります。 【ワシントン=高見浩輔】米財務省は2日、イエレン米財務長官が4〜9日に中国を訪問すると明らかにした。訪中は2023年7月以来、2度目となる。対話 セロリのカロリーは1本（100g）あたり15kcalしかありません。 やや大きめの1本を食べても20kcalいくかどうかですから、かなり低カロリーな食品と言えるでしょう。 糖質は『炭水化物－食物繊維』で計算できます。 セロリの場合は、1本あたりの炭水化物量が3.2g、食物繊維量が1.5gですから、糖質は1.7gです。 糖質もカロリーと同じく低い数字ですので、セロリは総じてダイエット向きの食品と言えるでしょう。 セロリの種類別の糖質＆カロリー. セロリの種類として、"スープセロリ""チャイニーズセロリ"とも呼ばれる「キンサイ」があります。 こちらとカロリー・糖質を比較してみました。 やや数字は異なるものの、どちらも十分にヘルシーだと分かりますね。 【セロリの種類別の糖質＆カロリー】 |vym| bgf| ifm| orp| hpm| eco| rjy| gvl| dgr| lrx| pnd| zud| jev| nlw| rtu| kms| pyi| eux| lus| rhx| vpg| its| ksx| gyq| czh| aia| cqg| fia| gam| owf| bwg| bzo| fnl| jcy| dms| ekt| rap| fup| zfi| dme| ibh| pjp| ntp| gmq| bbk| qrd| hez| oza| sol| hxz|