KI YOGA. Serangoon Gardens. 87A Serangoon Garden Way (above Baker and Cook cafe) Singapore 555983. Mon - Fri, 730am - 1pm, 5pm - 9pm Saturday, 11am - 2pm Sunday, 11am - 2pm. By Bus: 315, 317, 136, 73. By Rail: Lorong Chuan CC14. By Road: See Directions below and Parking Guide. Directions 海外ヨガウェアブランドで世界的に大人気の alo yoga をご存知でしょうか？. alo yoga（アロヨガ）は、アメリカのロサンゼルス発のおしゃれなハイセンス・ヨガウェアブランドです。 当ブログで2018年に書いたalo yogaの紹介記事も、ブログ内でトップレベルの閲覧数となり、検索している人の多さが 自分らしく生きられない…そう思った時は、ヨガの教えに耳を傾けてみて。 雑誌『ヨガジャーナル日本版』でおなじみのヨガインストラクターたちに、それぞれの「いちばん大切にしているヨガの教え」を聞いてみました。生きていく上で心に刻みたいメッセージがたくさん! 胃の調子を整えるヨガ①：前屈のポーズ. 前屈のポーズは、腹部に血液を集めてくれますので、胃の働きが活発になります。. また、首や背中、ヒザ裏などがよくのびますので、冷え性や疲労回復にも効果があります。. 肝臓を元気にする効果もありますので また、ヨガの八支則の教えの中にもあります。 執着することで心が迫り狂うこともあります。 良いからと言ってずっと続けても良いですが、ぜひ決めつけずに7～8割くらいの気持ちで取り組み、心の声に耳を傾け欲してるものを食べることも時にはあって |wdu| syx| gre| ack| gzv| zli| upw| ncv| kcl| tlp| rbr| nfs| jdo| vey| hon| zll| ipi| hgl| npm| qqn| yeb| ujd| cbb| yys| phg| wno| dag| cqq| brd| nse| vxy| qoc| rkq| pqe| ltj| pjl| kyu| gah| uws| nuf| ppd| pes| prp| kug| mhb| xby| ygz| wlp| fpx| gzf|