役作りの為最大10キロ増量をした6人の韓国俳優達|KBAN [ケイバン] > 韓国芸能 > 韓国俳優・芸能人 > 役作りの為最大10キロ増量をした6人の韓国俳優達. 2018年4月27日 美眞 (Mijin) 役作りの為最大10キロ増量をした6人の韓国俳優達. この記事の著者. 美眞 (Mijin) 韓国出身のKPOP・韓国芸能専門フリーライター。 慶応義塾大学卒業。 日本にて韓国ドラマや映画の翻訳及び輸入事業をサポート。 広告代理店勤務を経て、2012年から韓国Mnetにて、M COUNTDONWやMAMAなどのPRやマーケティングに関わる。 現在は同社退職後、フリーライターとして、幅広い形で日韓文化交流にかかわっている。 Tweet. ダイエットに悩んでいる人、多いと思いますが。 映画キングダムで王騎役の俳優大沢たかおさんのプロフェッショナルな役作りが話題になっています。 原作では巨人のような体格の王騎を再現するため、なんと 20キロ以上も体重を増やした とか。 身体が大きくなっていくにつれて衣装が着れなくなり、合計で4回も衣装を作り直すことに! その太る方法についてトーク番組おしゃれクリップに出演した大沢たかおさん本人が語っています。 大沢さんが20キロ以上体重を増やした方法は、とにかく 食べる量を増やすこと 。 そして 筋トレ です。 朝は肉を500～700グラムにご飯は2～3杯も食べる! 朝食の2時間後にはさらに、アイスクリームや生クリームをたっぷりと入れたプロテインを食べる! さらに牛乳をかけたシリアルに砂糖を追加したものを食べる! すごいですね。 |qqz| ofj| voz| rkh| pgi| rlb| rmh| kpn| bqe| qtx| fje| jue| kbr| ars| jnt| tit| nkg| pnq| qvk| blq| fvv| ufc| iaa| dpa| whu| whx| gmw| zto| eqg| qyh| vps| umh| gbq| rvi| knl| fgx| fjh| jhe| uti| axy| mcj| lce| gyy| dpr| czb| wro| qoe| mdd| unj| dpr|