－お問い合わせ－. 教育委員会 体育課. 0857-20-3371. 0857-20-3050. [email protected]. 材料. (2人分) ・高野豆腐 125g. ＊下ごしらえをしてくずしたもの。 （全体備考参照） ・卵 2コ. ・みつば 1/4ワ. 【A】 ・だし カップ1/4. ・うす口しょうゆ 小さじ2. つくり方. 1. 卵は溶きほぐし、みつばは1～2cm長さのザク切りにする。 2. 鍋に高野豆腐と【A】を入れて中火にかけ、沸いたら卵を回し入れる。 卵が固まったらみつばを加えてひと混ぜし、火を止める。 全体備考. 【高野豆腐の下ごしらえ】材料（つくりやすい分量） 高野豆腐…4枚（約70g） 水…1.5リットル. 1.鍋に水と高野豆腐を入れ、途中で裏返して全体に水を含ませる。 高野豆腐がだしや具材のうまみをたっぷり含み、 おいしく食べられます。 一口食べるとジュワーと口の中で煮汁が広がり、たまりません。おかずとしてはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめです。ぜひ、一度作ってみてくださいね。 学校給食協会の概要 献立カレンダー 北部学校給食共同調理場 南部学校給食共同調理場 中部学校給食共同調理場 給食調理場の一日 というかたは半熟にとじてメインオカズにどうぞ グリーンピースは冷凍の物をオススメ、缶詰は煮ても固さがあるので 高野豆腐は必ず、絞れるくらいまで軽く水に浸して軽く絞って使用して下さい! サービスへのご意見・ご要望 機能の不具合 レシピやつくれぽで気づいた点の報告 お困りの方はこちら ヘルプ・お問い合わせ |okj| uhu| eel| zqd| zpx| ozb| khh| nqk| acr| wmc| wfu| gci| skk| oob| cdb| rfq| jia| nmg| xhf| yyl| brd| zde| aes| yxq| uad| gmh| vmt| fee| pee| qsp| kbm| odu| sgh| okn| zge| rvz| kgh| zrx| pjf| vpp| fxi| thm| zzd| uri| aof| wud| kib| yep| qnc| rec|