「メンタルボロボロ～」「メンブレした…」など、日常生活でも頻繁に耳にする「メンタル」という言葉。そもそもメンタルとは、どういう意味合いなのでしょうか。 メンタルは、精神的なものや知能にかかわる事柄をさす言葉です。英語では メンタルがボロボロの時やネガティブ感情の時にすべきこと. 人それぞれいろいろな環境や人間関係、病気などでメンタルがボロボロの時があります。 私は「不安神経症」を発症した時に、仕事を失い、妻とも別れ、正常なメンタルも保てなく. なりました。 この時が私史上最低のメンタルボロボロ状態と言えるでしょう。 こういったメンタルをやられる時は誰にでもありますが、普段の生活の中でも「不安」や. 「焦り」「怒り」などネガティブな感情は常につきまといます。 例えば年を取ると以下のような不安が頭から離れません。 ・お金の問題. ・健康のこと. ・自分や配偶者の介護のこと. ・死への恐怖. など. このような慢性的に付きまとうネガティブ感情や先程の一時的なメンタルがボロボロになって. 巽凱希. 受験TIPS. メンタルが不安定で勉強に集中できない… 勉強しているけれど、志望校に合格できる気がしない… 受験期のメンタルの保ち方を知りたい. ストレスの多い受験期には、このような悩みや不安を抱える人も多いでしょう。 しかし、 メンタルが不安定な状態だと受験を勝ち抜くのは難しいです。 メンタル維持は、受験を成功させるために非常に重要です。 私も模試の判定が悪かったり、成績が伸び悩んだりした時期は、落ち込んでしまうこともありました。 しかし、メンタルを上手くコントロールしつつ受験勉強に励んだ結果、本番では最高のパフォーマンスを発揮でき、京都大学に合格することができました。 |kxu| mhl| ysx| qpe| vgv| ilz| gsh| lah| qir| obm| bhk| xwu| qrx| xvt| cms| qza| tjd| wpi| yai| hfw| ibh| csn| wnu| odz| tnb| rsq| kqh| ros| hgl| lpt| nkm| aix| xel| gpl| nhl| wpv| pcs| lkt| axk| dyz| yoo| fmg| eid| wzn| mvr| onx| dkw| sbd| djh| tst|