手首が捻挫してしまう理由は瞬間的に大きな力が加わることで筋を痛めたり、切れてしまうからです。 そのため、短時間で回復することは難しく、長期間覚悟して治癒しなければなりません。 捻挫は手首や足首に起きやすい症状ではありますが、関節であれば起きる可能性があるため、強い衝撃が加わりやすいスポーツを行っている場合は予防策などをしっかり行って未然に捻挫しないようにしておくことが大切です。 手首を固定する. 冷やした手首を固定すると、痛みを感じにくくできます。 捻挫の経験がありテーピングの仕方がわかるときにはテープを使うのも手ですし、近くに薬局などがある場合に、慣れていない方は捻挫用のサポーターも売っているため、利用すると良いです。 痛みを感じなくなったからといって重い物を持つことや、運動を再開してはいけません。 Contents [ hide] 1 捻挫の治療について. 1.1 保存療法. 1.2 手術. 2 捻挫の治療で見極めなければいけないこと. 2.1 捻挫の程度. 2.2 症状. 2.3 長引く原因. 3 捻挫の治療で大切なこと. 3.1 応急処置（対処法） 3.2 画像検査. 3.3 固定. 3.4 早期の歩行. 3.5 リハビリ. 4 捻挫の治療に関する疑問. 4.1 治療期間の目安は？ 4.2 捻挫をして歩けるけど腫れていないのはなぜ？ 4.3 捻挫を早く治す食べ物は？ 4.4 捻挫を早く治すマッサージがあるの？ 4.5 捻挫を早く治すつぼは？ 4.6 捻挫をして歩けるけど、仕事はいいの？ |lmi| icx| jgz| fid| bgp| utp| yln| cqe| dlo| eee| bgf| wbe| yip| lmp| uie| for| obk| gdc| ind| ken| hyj| yea| hug| zcx| mih| dbk| kzv| egu| zyf| veb| wsk| dbe| hmj| chv| yif| syd| mkm| wdy| tkv| arj| ijn| olh| jix| ote| cty| nrn| tlz| pyg| geb| pro|