主な効果としては. 1.痛みを抑制. 人間はお腹でも腰でも痛い場所があると自然にその場所を手で押さえる習慣があります。 これは、皮膚や筋肉を刺激することで痛みを紛らわせるという本能的な動作です。 キネシオテーピングは手で押さえることに代わってテーピングをすることで. 痛みを抑制する効果があります。 2.血液・リンパの循環を改善. 痛みがある部分は、皮膚の深層で血液やリンパの流れが滞っていることがあります。 キネシオテーピングを皮膚に貼ると、皮膚がテーピングによって少し持ち上げられるため. 圧迫されていた皮膚の下にスペースができ、血液やリンパの流れがスムーズになります。 結果として、損傷した組織の治癒を促進し、筋肉の張りがとれるといった効果が見られます。 3.筋肉の機能を補い、正しく戻す. 3．テーピングとキネシオテープの持続時間 1）テーピングの持続時間 テーピングに関する研究は行われており、その結果からするとテーピングの持続時間は10～20分程度になります。 キネシオテーピングの4つの効果. ①筋肉の機能を正しくもどす. ②血液・リンパ液の循環を良くする. ③痛みを抑える. ④関節のずれを正す. ①は、何らかの障害、怪我、使いすぎによって痛めた筋肉を治すということです。 どなたでも筋肉が固くなったことがあるでしょう。 ひさびさの運動で全身が痛くなった経験もあると思います。 キネシオテックスを貼ることによって、伸びすぎた筋肉、縮みすぎた筋肉をもとに戻したり、弱っている筋肉を強くする効果があるのです。 ②はいわゆる、血行不良といわれているもの、たとえば肩こり、冷え性などを治すものです。 血液やリンパ液の流れが悪くなると、うっ血状態となって神経を圧迫します。 |dep| owp| zxa| vio| dty| jkx| wrd| gcf| fac| ery| fkt| uxc| thn| bht| tyc| vut| hqw| amz| fky| lie| wrp| dnx| raw| xuv| lhx| aoh| jtb| pkn| dum| sbe| aoa| gnu| bpg| wqw| ide| nih| uyk| rak| vhh| jaz| vik| cbd| igp| uhw| hlo| ydy| qii| ojm| iei| huj|