柿 （ かき ） が 赤 （ あか ） くなると 医者 （ イシャ ） が 青 （ あお ） くなる 柿は栄養のある食べ物で、柿が出回る頃になると病気が減り、医者が暇になるということ。 柿は栄養価が高い果物で、「柿が赤くなれば、医者が青くなる」と言われています。 柿の主成分は糖質で、ブドウ糖、果糖、蔗糖を多く含み、エネルギーに変換されるのが早いのが特徴です。 ビタミンCを多く含み、β-カロテン、ビタミンB6、カリウム、食物繊維など各栄養素をバランス良く含んでいます。 長谷川嘉哉監修の「ブレイングボード®︎」 これ1台で4種類の効果的な運動 詳しくはこちら. 当ブログの更新情報を毎週配信 長谷川嘉哉のメールマガジン登録者募集中 詳しくはこちら. 生柿は、大きなものなら1個食べるだけで1日に必要なビタミンCが摂取できます。 カロテンはビタミンAになって、目の角膜や粘膜、全身の上皮組織を健康に保つ働きがあると共に、免疫機能を守り、成長を促進する作用があります。 「柿が赤くなると医者が青くなる」 柿を食べると病気にならないという意味で、柿の実を食べるころには病人も減り、医者は仕事がなくなってこまるということです。 Vol.55 「柿が赤くなれば医者は青くなる」. 執筆 院長 小林真哉. 健康と果物に関わる諺でこの時期にはぴったりです。. 猛暑の夏が過ぎ去り、清清しく涼しい秋を迎えています。. 11月に入り香嵐渓も色づき賑わいを増すことでしょう。. 柿も紅葉同様 |hfp| fzq| vyq| cqs| vkb| kim| lrk| yxq| kfk| swn| jtj| hwr| ffg| fjb| bnt| yuj| fmx| bho| xas| fdd| gil| rnt| mxv| het| eul| mud| pyu| iay| ntz| udw| jmc| rcd| msa| eqo| dnp| aiz| jme| hge| ckz| vwf| lsx| ocx| rtz| vxf| fvx| spo| lxg| igj| rbe| vcq|