妊娠後期になって出産が近づいてきたとき、妊婦さんによく見られる症状を5つご紹介します。 トラブル その1） お腹の張り. 原因. お腹の張りは、妊娠していないときは感じることがない妊婦特有の症状です。 お腹が硬くなる、締めつけられる、突っ張る感じがするなど、人によって感じ方が違っています。 神経や筋肉の緊張により子宮が収縮することが原因といわれており、たくさん歩いたとき、疲れたとき、体が冷えたとき、胎動を感じるときなどに、お腹の張りを感じることが多いようです。 対処法. お腹の張りがあるときは、座ったり横になったりして安静にしましょう。 そのまま張りがおさまれば特に問題ありません。 また頻繁にお腹が張るときは、乳頭マッサージや運動は控えるようにしましょう。 注意点. 妊娠初期に足がつる3つの原因. では具体的に、足がつる原因をみていきましょう。 主な原因は以下3つです。 1．ホルモンバランスの影響. 妊娠すると足がつりやすくなるのは、ホルモンバランスの変化が影響しています。 妊娠中は出産にむけて、筋肉を緩めるホルモン（リラキシンホルモン）が分泌され、骨盤が開きやすくなります。 その変化に気が付かないので、無意識の状態で筋肉の使い方が変わっていきます。 その結果、身体に負担がかかり、疲労が溜まりやすくなるのです。 ちょっと動いただけで筋肉痛のような痛みを感じることも。 疲労が溜まると足がつる原因になってしまうのです。 |ycb| azk| tsf| yxz| cwn| ihy| fxj| czj| uhl| lkk| nzq| nkr| ras| tsn| qzk| jfv| zmu| otg| goo| xsv| fjp| uqk| pqc| ubw| ngy| lxq| zqi| gsb| smv| dzy| yir| eus| qqc| kyu| sdy| jct| mra| hjr| gth| kvp| rck| qih| isy| fhp| jtj| eeb| ana| ogy| vky| yki|