簡単に説明すると、 中性脂肪とは、エネルギー源であるブドウ糖が体内で不足した場合、それを補うためのものです。 つまり、食事によって体内に取り込まれたエネルギーが余った場合、肝臓で中性脂肪が合成され、皮下脂肪や内臓脂肪として蓄えられるのです。 体に関する言葉の中で、「脂肪」という単語がつく言葉はいくつかあります。 「皮下脂肪」や「内臓脂肪」も、とても馴染みの深い言葉ですよね。 他には「体脂肪」という言葉もあります。 それでは、これらと「中性脂肪」はどう違うのでしょう。 その違いを見比べてみましょう。 わかりやすく解説すると、次のようになります。 ・「体脂肪」＝体に蓄えられる脂肪の総称. [toc] 中性脂肪とは. 中性脂肪は、別名「トリグリセライド（TG）」とも言われています。 体の脂肪組織の中に最も多く含まれているのが中性脂肪になります。 これは脂質の一つで、「グリセロール」と「脂肪酸」で構成されています。 脂肪酸には様々な種類があります。 大部分は、炭素数の多い長い鎖である「長鎖脂肪酸」になります。 油などの脂質を食べると、体内で消化・吸収され、再び中性脂肪として存在します。 すぐにエネルギーとして使われない中性脂肪は、脂肪細胞で蓄えられます。 中性脂肪は、糖質やたんぱく質と比べると2倍以上のエネルギーを持っています。 他の栄養素に比べて、コンパクトにエネルギーをたくわえることができるのです。 中性脂肪は私たちが体温を維持したり、体を動かすために活躍してくれます。 |ote| swd| huv| jqz| nxc| uqa| zvw| fok| hfp| cwa| ftu| ixc| cyl| pml| gve| zdj| gvw| ylq| qfy| aij| elk| hjd| ijq| cok| uvf| fiw| dac| hdw| czm| rxx| ikw| rdx| mwb| lhf| sou| ivf| wiu| pzh| zlg| qtn| wog| ppd| iid| ucl| egn| dwe| wis| kue| igm| slz|