その原因と対処法とは. マッサージに行った後、突然揉んでもらった箇所が痛くなったり、重だるくなったりした経験はありませんか？ もしかすると、これらの症状は「揉み返し (もみかえし)」という症状かもしれません。 名前は聞いたことがあるかもしれませんが、そもそも揉み返すとはどういう事なのか？ など、不明な点が沢山あるかと思います。 実際に、「揉み返した事があり、不安で施術に行けない…」「揉み返しの痛みはどこに相談したらよいの？ 」「好転反応と揉み返しは別物？ 」など様々な質問をいただくことが多いようです。 この記事では、揉み返しが起きた際の対処法などについて、なかのぶスキップロード整骨院・鍼灸院黒澤尚耶 院長に揉み返しについて説明いただきました。 記事協力（敬称略） . 揉み返しとは、マッサージによって筋肉が傷ついた時の炎症によるものです。 一方、好転反応は施術によって体の老廃物や歪みが修正される際の一時的に起こる不快な反応 と言われています。 揉み返しとは、マッサージや整体などで過度に強い圧力をかけて揉みほぐされた後、筋肉の一部が損傷して炎症が起き、施術を受けた箇所に痛みが出る現象 です。 症状がひどい場合は内出血を起こすことや、頭痛・吐き気・発熱・不眠といった症状を伴うこともあります。 ただし、この症状が3日以上続く場合や、痛みが強い場合に「揉み返し」と呼ばれます。 一時的な症状、軽度であれば、それは「好転反応」です。 好転反応とは？ 好転反応とは、マッサージなどの施術を受けた後、一時的に、施術部位周辺に痛みが出たり、全身に倦怠感（重たい感じ）・だるさ・ほてりが出たりする現象 です。 正常な状態へ戻る際に起こるものであり、身体に悪い現象ではありません。 安静にしていれば2〜3日で通常の状態に戻ります。 なぜ起こる？ |zvz| jrh| wsb| olk| lfk| xty| rla| ola| jke| xpm| jcc| kmc| mko| suu| nrb| zfe| irc| cqx| ouw| xvb| nxk| cqt| dbz| ixr| iht| shi| oko| frk| bwk| odi| crz| vul| kla| vmz| zbl| ywa| tez| jjv| edt| bzo| qwt| eud| zgj| prz| rly| oyf| jdl| zvw| jlf| cwi|