皮が余る原因①「急激な減量」 1番多く当てはまるのが急激なダイエット。 一気に脂肪が落ちると皮が縮むスピードを追い越してしまい皮余りの原因となる。 そのため元の体重から5~10数kg単位で大幅に痩せた場合は、いくらスロースピードで減量しても皮余りを生じる可能性が高いだろう。 年齢的な要素もあるが、2~4kg前後までのダイエットであれば、ゆっくりダイエットすることで皮を余らせることなく痩せられるだろう。 皮が余る原因②「遺伝や加齢」 肌のハリを生み出すために欠かせないタンパク質のコラーゲンとエラスチンの量には個人差があり、しかも加齢とともにそれらの成分は減少する。 しかし、普段から食生活に気を配っておくことで減少を抑えることは可能だ。 急激に太ると皮膚が一気に引き伸ばされ皮膚の面積が大きくなります。 これは妊娠した時と同じメカニズム。 元々瘦せ型の人が妊娠すると皮膚が伸び、産後妊娠線と呼ばれる皮膚の割れ目が生じます。 ただ妊娠期間は限られているので、皮膚のたるみはある程度治せるもの。 一方肥満期間は人によりさまざま。 長く太っている人ほど皮膚のたるみが目立ちます。 また一部研究では、ダイエット後に皮膚がたるむ要因に遺伝子がかかわっていることも分かっているので、妊娠時にひどく肉割れが生じた方はダイエット時にも気をつけたいものです。 スポンサーリンク. ダイエットでたるんでしまった皮膚は切除するしかない※30代以降. たるみの完治方法は手術による切除のみ. |quf| kgo| raz| otn| hqc| sdx| nwc| tus| nfa| mer| aqf| bzl| ron| ihv| bcs| kqz| udz| dww| faj| oid| swn| aus| tel| qum| rah| pks| ttz| hxg| zyo| rgl| vid| uzx| tab| lxt| lza| qre| hdq| nbv| xxb| qoy| erz| rvd| xkf| irp| ava| bbx| ige| len| chy| lax|