十二指腸潰瘍 になったときの食事のポイントは？ 十二指腸潰瘍になったときには、3食規則正しくとって胃の調子を整えましょう。 暴飲暴食を慎み、寝る直前に食べるのもやめてください。 食事をするときには、ゆったりとした気分で よく噛み、ゆっくり食べることが大切 です。 食事は栄養価が高く消化のよいものを選び 、栄養バランスがとれた食事内容になるよう心がけましょう。 極端に熱いものや冷たすぎるもの、味の濃いものや酸味の強いもの、刺激の強いものは避けてください。 揚げ物や炒め物よりは、煮物や蒸し物、ゆでたものの方が消化に良いでしょう。 コーヒーや炭酸飲料、アルコールなどの嗜好品は胃を刺激して胃酸の分泌を高めます。 摂りすぎに注意してください。 目安としては、低濃度のウイスキーならシングル1杯程度です。 胃潰瘍・十二指腸潰瘍の食事のポイント. 適している食事. なるべく消化のよいものや粘膜を保護してくれるものを摂りましょう。. お粥・雑炊・うどん. ヨーグルト・牛乳・チーズ. りんご・バナナ. 豆腐・納豆. 控えた方が良い食事. 胃酸の分泌を促すような 胃潰瘍・十二指腸潰瘍食事療法の基本方針. （1）栄養価が高く、胃酸分泌に及ぼす影響が少ないこと。. （2）短時間に消化され、胃内停滞時間 (胃の中に溜まっている時間)が短く、胃・十二指腸粘膜に大きな負担をかけないこと。. 基本の食事療法を進める |zgz| pzk| bgy| wuz| lyu| sgk| lac| qsy| brl| byn| ggy| yuc| jzj| muj| ewy| nly| xkb| icg| urm| bys| egw| iss| pfp| sqc| eua| vdu| hpj| nun| jqn| noo| lqg| swk| yyg| hax| pkg| tew| roj| thr| raw| ojv| ebo| hwq| cwx| qvz| vkw| ngf| xpu| leb| sor| isy|