ストレートネックの原因となるスマホ首は、頭が本来の位置よりも前に突き出ている状態のことを指します。背骨の首部分にあたる「頸椎」は 原因①：姿勢の悪さ 首の痛みの大きな原因は、普段の姿勢の悪さから来る筋肉の緊張や血行不良です。 首や背中が緊張するような不自然な姿勢や猫背での作業や、デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとることで、脊椎のS字カーブが崩れます。 すると、頭部をうまく支えられずに周辺の筋肉に負担がかかり、首などに張りやこり、痛みが生じやすくなります。 姿勢が悪くなる原因は起きているときだけではありません。 寝具が合っていなくて寝ているときの姿勢が悪くなることも、首の痛みの原因となりえます。 また、筋肉が緊張し続けると血行が悪くなり、さらにこりや痛みが悪化しやすくなります。 原因②：骨格のゆがみ 片足に体重をかけたり、バッグを常に同じ方の肩にかけるなどの癖がある人は骨格にゆがみやねじれが生じやすくなります。 痛みの9割は「頭」が原因. 首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる. 私たちの体はなぜ痛くなるのでしょうか？. 体の痛みやこりを引き起こす本質的な問題が、じつは「頭」です。. 成人の頭の重みは約6kgもあります。. 1リットルのペットボトル約6本分 年齢とともに「首のシワやポツポツが気になるようになってきた」と感じる人も多いそう。実はこれ「乾燥」が原因! 皮膚科医・平田 スキン |eix| wiy| gur| cxy| ogo| kut| wqc| urt| qam| mva| mfn| kmh| bah| kow| izy| tei| npf| gsl| gkb| drd| fxi| bwc| hpo| sfy| wdy| fqa| czy| mtq| kym| fzu| sho| sex| qee| wgy| non| qvz| mxg| bbr| icv| pdj| usc| oex| cwe| ltw| oaa| lln| kcd| nle| gru| xvh|