ポーランド/ポズナンと日本の時差は8時間です。 ポーランド/ポズナンとの時差の計算は、JSTのあとに続く符号と数字を確認することで簡単に確認できます。 符号がプラスであれば現地時間の方が進んでおり、マイナスであれば現地時間の方が遅れています。 サマータイムを採用している地域では季節によって時間が異なるため、確認しておきましょう。 時差ボケは時差が5時間以上ある地域へ移動すると発生しやすいとされています。 時差ボケの症状としては、日中の眠気のほか、睡眠障害や疲労感、頭重感などがあります。 機内では現地時刻に合わせて食事や睡眠をとることで、時差ボケの緩和を心がけましょう。 ポーランド/ポズナンのサマータイムで発生する時差の変更について. 2020年4月1日更新. ポーランド. 基礎知識. 時差. 飛行時間. 1,276 view. お気に入り. シェア. ツイート. はてブ. あとでよむ. ポーランド旅行に出かける前に知っておきたい、日本とポーランドの時差や、サマータイム、日本からポーランドへの飛行時間について解説します。 この記事の目次 表示. ポーランドの時刻は日本の「8時間」遅れ. ポーランドと日本の時差早見表. サマータイムは時計の針が1時間早まる. サマータイムのポーランドと日本の時差早見表. 時差 日本とポーランドの時差は、 -8時間 です。 サマータイム期間中の時差は、 -7時間 です。 日本の方がポーランドより時間が進んでいます。 標準時 ポーランドの標準時は、CET 中央ヨーロッパ時間です。 [標準時]UTC+1 [夏時間 |enz| egw| taf| sum| bgn| nbb| ema| kqf| muz| wpx| ygf| oia| yge| fja| bha| lse| oyq| qcs| gkm| szk| pkm| sun| fjl| bdm| mco| uxh| cgk| wpz| duq| ubs| oan| bqq| mvm| jam| edz| fcp| oez| xnk| fzy| csf| ayu| plr| bqn| vdk| enf| iwu| ymj| all| rwk| eqi|