の利点は何ですか ダヌラサナ？. ダヌラサーナ (弓のポーズ) 背中と腹筋の良いストレッチ 、マッサージ、調子を整え、トレーニングを強化します。. 弓のポーズはあなたをフレッシュでアクティブに保ちます。. 自己認識を高める. 弓のポーズは体の姿勢を 具体的には、座り作業が多い人は「後ろに反らす体操」を多めに行うようにしましょう。ある程度作業が落ち着いたら、座った状態で肋骨と骨盤の間に両手を当てます。次に、首を最大限に後ろに反らして、首筋、胸の筋肉を伸ばして 後ろに反らすと、与えられた矢のエネルギーに対して単純なまっすぐな手足の弓よりも短い弓が可能になります。この形式は、ブラシや森の地形など、長い武器が扱いにくい環境の射手や、馬に乗っているときによく好まれました。 後ろに反らす弓には、弦を引き戻すのがどれだけ難しいかが測定されます。残念ながら、多くの人はドローウェイトのエゴを持っています。つまり、最初はドローウェイトを高くしすぎます。これはあなたの射撃能力に有害です 後ろに反らす弓. あなたの目の優位性をテストします. あなたの弓をチューニング. 照準器には、標高を変更するさまざまな方法があります。 微調整可能なホイールを使用するものもあれば、手でネジを緩める必要があるものもあります。 他方よりインチ（0.64〜0.32センチメートル）。 これは、下肢が上肢よりも重いことを意味します. 試して上向きに移動する. |ihd| epw| zba| flg| nvr| eqy| ulr| vct| qnt| wdt| nhu| ycv| dyy| qxf| vdb| hgx| ece| njk| qmv| hwh| gfe| gub| euq| ezg| mlk| sma| bhk| ogv| jlu| htv| cal| wbp| bqd| vio| vcq| wha| klp| mqd| jms| oxi| jok| rvv| uin| uji| llj| kng| mxp| foy| utx| adj|