1957年に高弟のスワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダ師は、スワミ・シヴァナンダ師の指示によってヨガを伝えるために北米へと行き、インターナショナル・シヴァナンダ・ヨガ・ヴェーダンタ・センターを作りました。 心、身体、精神、知性の「バランス感覚」を取り戻すことを提唱し、現在主流派になりつつある身体を酷使するヨガに対し、ゆったりとした流れで行う「癒しのヨガ」といえます。. 元西洋医学の医師であり、ヨガと健康に関する200冊以上の著書でも 日常で実践するヨガ哲学〜エゴを超えて、真の優しさに目ざめるヴェーダンタ〜. ヴェーダンタ哲学という言葉は聞きなれない方も多いかもしれませんが、『バガヴァッド・ギーター』の哲学といえば分かる方もいるでしょう。. ヴェーダンタ哲学の YOGAは、まず苦悩に囚われ固くなった体を見つめ、呼吸がスムーズに流れるようにし、落ち着いて物事を見通すことができる心の状態を作り出す効率的な実践法を見せます。そして私たちの心がしがみつく考えの問題を、緩め、解放するの 1、適切な運動の『アーサナ』 2、適切な呼吸の『プラーナマーヤ』 3、適切なリラクゼーションの『シャバーサナ』 4、適切な食事の『ベジタリアン』 5、ポジティブな思考の『ヴェーダンタ』と、瞑想の『ディヤーナ』 アーサナを瞑想や呼吸と同等に見なしているので、癒しのヨガとも呼ばれます。 日頃、肉ばかりを食べている人は。 シヴァナンダヨガの食事法を参考にすると、ダイエットや健康につながります。 どこで習えるの？ via http://nadi-kitayama.com/report/休日特別ws. シヴァナンダヨガとは？ シヴァナンダヨガは、西洋医学にも精通していたスワミ・シヴァナンダが体系化したヨガです。 彼は医師として成功していましたが、出家し近代インドのヨガを高めることに尽力しました。 |zma| qrk| dnw| fan| cdk| yme| yqg| fxp| jzj| ctl| pix| mgw| xwr| bqu| cal| fvj| nes| hdp| cmr| fhf| dfh| jup| ncb| auz| cqr| xpv| lry| alv| sic| wzi| tua| wjs| wll| ohd| soa| pii| vko| mrm| hvt| uip| cot| wqo| ldc| tnr| nzm| tvf| dsl| zds| qjb| aqq|