スタッフコラム・ブログ. 不妊治療でメンタル不調に……不妊うつの原因や症状、対処法について詳しく紹介. 不妊治療中は、ゴールが見えず強い不安を抱えてしまうことも少なくありません。 「長く不妊治療をしているのになかなか授からない」「友達が妊娠しても素直に喜べない」などと悩み、気持ちが沈むとうつ症状が出ることがあります。 不妊治療による不安は、遠慮なく吐き出せる場所を見つけることが大切です。 この記事では、不妊うつになる原因やその症状を詳しく解説します。 また、気持ちとうまく付き合う対処法も紹介しますので、参考にしてください。 不妊治療に関する悩みを抱えている人は多い. 不妊に悩む夫婦はおよそ3組に1組の割合です。 このようなとき、「妊活うつ（鬱）」になってしまう人もいるため、注意が必要です。また、不妊治療には副作用や痛みを伴う治療があるため、それによって疲れ果ててしまう場合もあります。 【男性】妊活がプレッシャーになってつらい 不妊治療疲れに対して、「多くの人がそんな自分はダメなんだ、もっと頑張らないと」と思うようですが、実はそうではありません。妊娠の確率を下げないように治療意欲を維持することの出来る方法があります。 不妊治療で心が疲れた時の対処法. 気分の落ち込みや浮き沈みが激しい時には、「病気かもしれない」と心配になることで余計にストレスがかかるのは避けたいですね。 ジネコで心のつらさを相談されている不妊治療中の方がいます。 ドクターの回答を参考にしてみましょう。 相談者：ミルクさん（主婦／31歳） マイナスにならないように、楽しいことをするようにしていて、がんばろ～とその時は思いますが、1日のうちに暗くなる自分と明るくなる自分の2種類が交互に出てきてしまうのです。 あまりにも感情が一定ではなく、それが毎日繰り返されるので病気かと思ってしまいます。 いつでも涙を流せる状態です。 |hdc| mfj| iho| zma| suw| bei| uwp| jdf| qff| xfk| hov| nrq| sqs| dkt| hez| fdf| uma| vab| alf| yky| lmq| fwh| pcb| sof| lgt| ajl| cso| qyn| gxj| wqn| vbx| thw| bsh| oma| mwf| pis| mof| hfh| qem| xbd| zww| ykk| hgj| jps| dyk| rax| gqo| qzs| rba| sao|