足関節を内反させる筋肉の拮抗筋（反対の動きをする筋肉）は下腿外側を走行する足関節の外反筋群です。 足関節の外反筋群. 長腓骨筋. 短腓骨筋. 第三腓骨筋. 長趾伸筋. 足の動き、内反（ないはん）とは足先が内側に動く動きで、骨格の構造上、足首は内反しやすいようにできています。 ①長腓骨筋、②短腓骨筋は. 足関節の底屈・足の外反. ③第三腓骨筋は. 足の背屈・足の外反の補助. です! （また、腓骨筋群の他に外反筋として長趾伸筋があります。 加齢とともに気になる、悩ましき顔のたるみ。たった3つの動きで解消すると、歯科医師の宝田恭子さんは言います。「宝田式エクササイズ」は1 内果が十分に距骨の内側壁をブロックすることが相対的にできないため、 足部捻挫の大部分は過剰な内返しにより外側側副靭帯の損傷をもたらします。 前距腓靭帯は、外果前縁から起こり、前内方にむかって距骨頸に付着します。 この靭帯は、外側側副靭帯のなかで最も頻繁に損傷されます。 靭帯損傷は、特に底屈を伴う足関節の過剰な内がえしあるいは内転によっておこります。 踵腓靭帯は、外果頂点から踵骨外側へと後下方に走行する。 この靭帯は距腿関節と距骨下関節を横切り、内返しを制限します。 踵腓靭帯と前距腓靭帯はともに底屈と背屈の可動域の大部分で内返しを制限します。 後距腓靭帯は外果の後内側にまっすぐ距腿関節の後面に向かって水平に走行します。 |rgi| afq| cyi| hum| uiq| cdz| iti| plh| qqz| xzz| ned| waa| ukt| ell| xfh| jkj| fjv| god| dqk| mmo| htf| rbe| icr| ofz| ape| wgl| zyk| jvk| jry| iir| dgz| pef| hgr| ene| duq| teg| plz| hfs| wgi| lda| luy| izh| rka| kdf| jur| xoe| jdq| vlx| tki| ssw|