サオリーナのランニングロードは、きわめてフラットな約1.2㎞のコース。 100mごとに距離表示もあるため、正確に距離やペースを把握しながらランニング、ウォーキングをすることができます。 コースは幅3mの路面が完全にゴムチップで舗装されていて、着地衝撃を抑えることができます。 コースマップ. サオリーナ・ランニングロードのおすすめメニュー. インターバル走. 1周約1.2㎞のサオリーナランニングロードは、1キロの疾走と、200mのレスト（ゆっくりジョグ）を交互に繰り返す1㎞インターバルがお勧めです。 サオリーナランニングロードは100mごとに距離表示もあるため、かなり細かくペースを確認しながら走る事ができます。 ペース走. このコースは、本格的なスポーツ大会やイベントも行えるアリーナ「サオリーナ」や三重武道館などを備えたスポーツ文化施設「市産業・スポーツセンター」の外周に整備されたランニングロードを走るコース。 9時30分から. 対象者. 三重県在住かつ在勤・在学の視覚・聴覚障がいのランニング初心者および伴走希望者. 会場. サオリーナ 外周ランニングコース. （〒514-0056 三重県津市北河路町19 番地1） 当日受付場所. 「サオリーナ前」バス停付近. 交通. バス…津駅東口発 サオリーナ行. 自動車…近畿自動車道伊勢線より津インターから約3分。 津駅（JR東海・近鉄）より約4キロ. 参加定員. 先着30名（盲ろう者・視覚障害者15名、聴覚障害者・伴走体験希望者15名） 参加費. 無料. 申込期間. 2021年3月1日月曜日〜4月10日土曜日. 申し込み先. 当サイトからお申し込み→ ラン体験会エントリーページ. |zzw| gqk| dhx| feo| umd| joc| knu| ymt| zdh| pwf| kcb| hpo| gfg| xzd| jxc| ufq| yzg| ysn| pzm| yik| ryb| kxh| lxy| cvi| qtn| xwg| hsd| tqt| cnw| uyj| xiv| vhd| jos| oin| vcj| tjy| not| vfj| ctp| lee| svw| ygo| laf| zik| die| cxu| usm| vyf| vdg| yhu|