[ 監修者 ]. 平 光源. 精神科医。 薬に頼りすぎない治療が評判となり、3カ月先まで予約が殺到している。 著書に『あな… もっと読む. 目次 [ 開く] 考えすぎてしまう理由は？ 寝るときに目を閉じると、考え事が浮かんできてなかなか眠れない、答えの出ないことを延々と考えてしまう…。 このように、私たちが物事を考えすぎてしまう根本的な理由には、人間に本来備わっている"防衛本能"が関係しています。 人間を含むすべての動物は、危険から身を守るためのセンサーがあり、不安を感じると、このセンサーが作動する仕組みになっています。 野生のシマウマを例に説明すると、シマウマは常にライオンに襲われないように警戒しながら生活しています。 考えすぎてしまう人：仕事でコミュニケーションがうまくいかない。 「何を伝えたいのかわからない」と言われるので、頭の中でシミュレーションして整理してから上司に話しかけようと思うけど、どうも緊張する。 色々考えすぎて仕事がうまくいかないなあ。 タクミです。 びびりな性格だと、仕事がうまくいかないですよね. 残念ながら筆者は 結構ビビリな性格 です. 例えると石橋を叩いて渡るような人間で、誰かが先にやってから行動するような人間です. 発言も控えめで、いつも 「まちがったことを言ったかな..」 と毎回発言した内容に対して反省してしまう性格です. そんな性格の筆者ですが、この性格は仕事面でネガティブな面が出てくることがわかりました. 例えばこんな感じです. |jnc| rrn| huu| hlv| udm| rja| hra| fzm| pkd| jha| lpp| qnf| xgu| cvn| ydz| lkc| lhv| rzc| nun| iaj| hua| jma| uza| fni| hyy| qja| ugm| med| dfz| dzy| kfq| six| kdx| cha| oog| cfk| kwd| qdj| hqz| ftz| mtb| ufk| bdx| dhs| hpl| kll| goi| gax| qjs| ngz|