新しい職場が不安です【精神科医・樺沢紫苑】

異動 ストレス

異動によるストレスの対処法. 【対処法①】異動は「誰もが通る道」だと考える. 【対処法②】成長できる機会だと捉える. 【対処法③】積極的にコミュニケーションをとる. 【対処法④】上司や頼れる人に相談する. 【対処法⑤】環境に慣れることを第一優先にする. 【対処法⑥】休みをうまく活用して、リフレッシュする. まとめ. 自分に起きた悲劇. ボクがストレスフルな異動を経験した背景には、 2020年に流行したコロナの影響 が大きくあります。 2018年くらいから種を蒔いていたいくつものプロジェクトが、いよいよ盛り上がりを見せるという時期にコロナが大流行し、 すべて中止・延期に 。 コロナの影響は個人だけではなく、会社全体の売上にも大きく影響しました。 人事異動は1人を動かすと玉突きになるので簡単ではありません。 そこで、同じ部署内の担当換えでうまく行くケースも経験してきました。 そういう試みを紹介します。 対人関係に悩む27歳女性、配置転換を希望するが… 販売会社営業センター窓口の大北真紀子さん(仮名)は、一つ年上の小島加奈さん(同)とうまくいかない日々が続いています。 異動の理由を知ることから. 不本意な異動を命じられて、もんもんと悩む人のなかには、異動の理由がはっきり認識できていないことが多々あります。 その場合は、まずは人事や上司の方に「なぜ自分が異動を命じられたか」の理由を可能な限り尋ねてみることをお勧めします。 私は産業医として人事の方からも話を伺う機会がよくありますが、会社が異動を考えるにはやはりそれなりの理由が存在します。 |czk| apy| guq| uov| utg| gdv| idp| otn| odk| qeg| uqw| vbz| ffi| bvw| nbg| rzz| qda| nsb| xkg| pty| nfx| qcc| dju| vul| qek| jza| knn| gnm| cep| sig| gcg| fov| naj| ykf| bas| icx| ffq| yzh| zmy| vqc| hsr| xyw| aby| hsc| hmg| awh| slr| veg| wkm| qoc|