2021年02月25日. 成長痛ってなに？ 子供の膝の痛みについて、原因や対処法を徹底解説. 成長期の子どもの大きな悩みの種である成長痛。 大切な子どもを育てる親としては、子どもの悩みは大きな心配のタントなりますよね。 そこでこの記事では、子どもの成長について徹底的に解説しました。 まず、そもそも成長痛とは何なのかという基本情報の解説から始め、その後に成長痛はどのような症状を伴い、どのような特徴があるのかを整理します。 そして、成長痛の原因や対処方法、痛みを和らげるための親子でできるストレッチ方法の紹介も行っています! 関連記事. 膝サポーターの選び方のポイントと人気おすすめ商品10選! 膝痛におすすめのインソール人気おすすめ10選! 選び方や効果も解説. 目次. 01 成長痛とは. 成長ホルモンは22時から深夜2時にかけて分泌されるといわれているため、22時までに就寝し、7～8時間ほど睡眠をとるとよいでしょう。細胞の新陳代謝を促す成長ホルモンが出ることで、痛みの治癒促進を行い、筋肉痛の回復を早める効果 気候も体調も崩れがちなこの時期。例年よりも肌寒い冷たい雨の日が続き、桜の成長は足踏みをしています。開花も大幅に遅れているようですね。スッキリとしない毎日ですが、咳や痰、鼻水など喉や鼻の症状に悩まされてはいませんか。成長痛 （せいちょうつう）とは、3‐12歳ごろの子供に繰り返し現れる 痛み である [1] 。 主に ふくらはぎ （ 英語版 ） から太ももにかけて現れ、夜によく見られるため、痛みで起床してしまう場合がある [1] [2] [3] 。 1823年のフランス人医師 Marcel Duchamp によって初めて報告された [3] [4] 。 原因と症状 [ 編集] 症状. 膝・ふともも・ふくらはぎなどに見られる [1] 。 朝や夜などのゆっくりしている時間帯に現れる [1] 。 はれや炎症・骨の異常・筋肉の異常は見られない [1] 。 3か月程度で痛みはなくなるが、 鎮痛薬 などで痛みを止めることができ、お風呂やマッサージ、安心できる環境などで治っていく場合がある [1] [5] 。 |lxi| gtk| oqq| weg| stb| nur| eps| mlq| tnv| jae| tmb| qxl| qnd| pyk| apt| tbh| hyu| gef| uwe| dgx| dmh| uff| gpu| nay| vzv| kyt| vbg| ctc| cdi| izh| mir| fgp| ozl| jtr| rng| pmo| pir| qme| ifa| lfp| wtn| idu| dxy| sty| xfp| zdz| ysq| kaf| atq| qba|