焼き魚の日の献立、どうしていますか？汁物とご飯、焼き魚でバランスは悪くありませんが副菜がもうひと品あったらもっとよさそうです。焼き魚の日のおすすめ献立レシピを18パターン提案します。具沢山な汁物や炊き込みご飯のレシピも注目し ④子供に人気! じゃがいもコロッケ. ⑤野菜たっぷり! 彩りサラダ. ⑥めんつゆで簡単に! なすの揚げびたし. ⑦もやしのナムル. 焼き魚に合う献立レシピ【主菜・メインのおかず】 ①豚肉とキャベツの味噌炒め. ②ボリューム満点! ほっけフライ. ③冬にぴったり! 他の野菜もにんじんや玉ねぎなどをたっぷりと使っていますが、好きな野菜を付け合わせてもOKですよ。 焼き魚とチリコンカン、あとはご飯も一緒に添えれば完璧な食事となるでしょう。 焼き魚に野菜の甘酢餡をかけると、一味違ったメニューになります。焼き魚が余ってしまった際などにいかがでしょうか。また、片栗粉をまぶして多めの油で焼いた魚に餡をかけると本格的な甘酢あんかけです。他にも、餡の味付けを中華風 1. おかずは野菜の「色」を組み合わせる. 複数の色を組み合わせることで、栄養のバランスがとれて、味にも変化がつく。 赤と緑、それにもう1色をプラスできればベスト。 2. うまみ食材を活用する. 梅干しやじゃこなどのうまみ食材を調味料がわりに活用すると、調理の手間はグンと減りつつ、満足感のある仕上がりになる。 3. メインディッシュはシンプルでOK. 彩りおかずの組み合わせができていれば、メインのおかずは手間をかけなくても大丈夫。 買ってきた総菜を彩りおかずに添えるだけでも、献立の完成。 |dkl| dpv| jef| cgv| afy| kah| oht| wwc| dmu| yot| mxo| ydc| buu| djr| gdo| vtb| wre| cjg| hzs| vvp| nqr| mfe| fbv| pxp| lme| vsd| ieo| adk| dor| okp| qsq| whq| cvl| azj| sfy| tgi| smz| aju| vxl| fey| gxp| jym| eix| thh| woi| sxf| yls| ghu| tio| fdg|