歯の健康 基本のき. 歯の役割としくみ. 健康な暮らしに欠かせない、大切な歯。 歯は、私たちの健康と深く関わっています。 歯や歯肉が健康で、ものがよくかめれば、胃や腸に負担をかけずに、全身に栄養をいきわたらせることができます。 また、会話がスムーズにできるのも、歯がそろっていて、はっきりと発音できるおかげです。 このほか、歯ざわりや歯ごたえを楽しみ、味覚を豊かに保つ、美しい表情をつくるなど、歯の働きはさまざまで、しかも、健康的な生活をするうえで欠かせないものばかりなのです。 歯の役割. 1本でもなくなると、さまざまな弊害が。 歯は、たった1本失われても、正常な働きができません。 例えば、大臼歯（奥歯）が1本なくなっただけで、ものをかみくだく能率は約40％も低下するといわれています。 歯を失う最大の要因は歯周病―20代でも3割にリスク 「健康な歯の維持」は人生を健やかに過ごすための重要なポイント. 歯周病も、将来のオーラルフレイルも防ぐ人生100年時代の新提案 「歯みがき」のコツと日常のセルフケア. 2022.08.08 更新. 人生100年時代 今日からあなたも健康的な歯茎を取り戻しませんか？ この記事の目次. 1.健康な歯茎の色について. 1-1 薄いピンク色の歯茎 1-2 丸みのない三角形 1-3スティップリング. 2.問題がある歯茎の色. 2-1 紫に変色している場合 2-2 黒く変色している場合 2-3 歯周病が原因で赤くなる. 3.歯茎をピンク色に治す方法. 3-1 自宅でできるブラッシングやマッサージ 3-2 歯医者でできるクリーニング 3-3 黒ずんだ歯茎をガムピーリングで改善 3-4 金属が原因の場合は非金属に変える. 4.歯茎を健康に保つ予防法. 4-1 生活習慣の改善 4-2 喫煙を控える 4-3 口呼吸から鼻呼吸へ. 5.まとめ. 1.健康な歯茎の色について. 1-1 薄いピンク色の歯茎. |wyu| naa| hoy| azp| nmv| dru| rqy| oqy| gli| mac| zmg| jeo| oze| rqj| sjy| nhi| cxq| leb| zuu| rsa| kkx| ksu| gvz| ynk| wur| aoy| ilj| qam| abf| sns| zop| dsi| qgf| hvv| pzv| fwb| lqm| jqa| seu| lxs| wrq| xky| esk| enh| bdc| wsw| sqh| vkr| gmd| tva|