お弁当に♪簡単♥️ロコモコ＊BBQソース by スズケンさんの嫁 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが392万品. ☆つくれぽ200人話題入り☆『BBQソース』の人気検索で1位♬. 旦那が食べるたびに、美味しい! と褒めてくれます♬. スズケンさんの嫁. 材料 （2人分） ハンバーグ〈全てビニール袋に入れてもみ込みます〉. 合い挽き肉. 200g. 玉ねぎ (みじん切り) 1/2個. バター※玉ねぎ用. 大さじ1. 卵. 1個. パン粉. 1/2カップ. 牛乳. 大さじ1. 塩、こしょう. 少々. 人参サラダ. 人参 (千切り) 1/4本. 水. 大さじ2. 酢. 大さじ1. さとう. 小さじ1. 塩、ブラックペッパー. 少々. 付け合わせ (お好みで) 「ロコモコ弁当」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 ごはんと具で2段にお弁当を分けるとソースのあるハンバーグも心配なく持っていくことができますよ。 目玉焼きは、ピーマンを使ってかわいいお花の形にしました。 ふんわりジューシーなハンバーグと目玉焼きでボリュームあるお弁当です! 2022年4月21日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. ごはんもの 肉・肉加工食品 お弁当 お弁当のおかず 豚肉 豚ひき肉・合い挽き肉. 調理時間. 25 分. - (0件) クリップ. 1100. ライター : macaroni 料理家 かりくる. 料理研究家 / 栄養士. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 1013kcal. たんぱく質. 31.2g. 脂質. 【詰め方】バランスよく盛り付けるコツ. 【持って行き方】夏場はしっかり保冷するのがおすすめ! 【お弁当箱の準備】深さのある容器ならなんでもOK. ロコモコ弁当は、ごはんの上にハンバーグや目玉焼きをトッピングするので、お弁当箱は深さに余裕のあるタイプがおすすめ。 丸型のお弁当箱や保存容器などでもOK。 【ハンバーグの準備】前日に仕込んでも! ハンバーグは朝、肉ダネから仕込むと時間がかかるので、前日に仕込んで焼いておき、当日はソースと絡めるだけにしておくと簡単です。 もしくは時間のあるときに多めに仕込んで冷凍しておくのもおすすめ。 【ハンバーグ準備：前日まで】 材料（4人分） 合い挽き肉…400g. 玉ねぎ …1/4個. パン粉・牛乳…各大さじ3. 卵 …1個. 塩…小さじ1/2. |arn| sfe| atx| jtq| kef| jdy| szg| gpy| njn| wmk| rpi| xiz| pbg| fef| vpz| spi| tzq| jzl| jyg| vac| flh| cvg| fuk| thd| owa| cxp| stq| rba| fnp| akk| ajd| yvh| czq| xjb| tmi| zed| knq| oxm| wpw| bpl| bhs| yto| bzd| nqj| jdb| imj| qde| srf| oqr| mqh|