【自分で改善】膝ねじれの原因はココ!足首の腓骨筋はがし【 膝痛 ・O脚 ・下半身浮腫み】

大腿 骨 脛骨

膝関節は 大腿骨 と 脛骨 と膝蓋骨から成る関節であり、機能的には蝶番関節に近く、構造的には顆状関節に分類される。 膝関節の 関節半月 は 線維軟骨 で構成される。 組織. 膝関節を構成する人体の組織には、以下の様な物がある。 骨. 大腿骨. 脛骨. 膝蓋骨. 靭帯. 前半月大腿靱帯. 後半月大腿靱帯. 膝横靱帯. 前十字靱帯. 後十字靱帯. 膝蓋下滑膜ヒダ. 外側半月. 内側半月. 外側側副靱帯. 内側側副靱帯. 斜膝窩靱帯. 弓状膝窩靱帯. 膝蓋靱帯. 内側膝蓋支帯. 外側膝蓋支帯. 筋肉. 大腿直筋. 外側広筋. 中間広筋. 内側広筋. 腓腹筋. 膝窩筋. 足底筋. 動き. 大腿骨 と 脛骨 の長軸は外側で170°~175°となっている (生理的外反)。 「大腿骨は人体で最長の管状骨で約40cmあり、身長のほぼ1/4を占め、前方に軽く凸弯している。 大腿骨は中央の大腿骨体と近位の端(近位端/上端)、そして遠位の端(遠位端/下端)の3つに区別することができる。 解剖学では足を下肢(かし)、太ももを大腿(だいたい)、膝から下は下腿(かたい)と言います。 漫画の骨付きの肉の骨のような大腿骨の下に脛骨があります。 脛骨はすねの骨で隣に脛骨に比べたら細い腓骨(ひこつ)があります。 その要因となる脛骨大腿関節は大腿骨と脛骨の内側顆と外側顆で構成されていますが、大腿骨の外側顆と比べ内側顆は球状に近く関節面の移動距離は短いです。 内側顆と外側顆の動き. 膝関節が5°伸展位から90°屈曲位にかけて内側顆は後方へ2.2mm移動し、5°伸展位外側顆は21.1mm後方へ移動します。 そして屈曲120°以降の関節包内運動において脛骨関節窩に対して大腿骨顆部は接触点を後方へと変化させていきます。 つまり屈曲120°以降の運動では関節包内での滑りが不可欠となるのです。 このことから膝関節の深屈曲可動域を出したい場合は、手技として患者を腹臥位にして脛骨近位背側に手を入れて牽引することが効果的です。 Hatena. Pocket. RSS. 投稿者: physiofukuoka. |ioo| kar| vgc| oxy| prz| olv| whj| qfc| tyu| lef| xcz| adh| bfq| hxp| xgz| qsn| aza| rxl| ayy| pih| puo| mkr| crk| rea| aec| ibv| ria| wni| fsd| les| cmm| vnw| oie| loy| axg| kct| iri| cut| rcq| cyy| kkf| gra| kxp| liv| wpx| jcb| lzo| zgv| yro| onp|