悩んだ時や落ち込んだ時に本を読むべき理由. ストレスを軽減させると言われている読書は、悩んだ時や落ち込んだ時におすすめしたい行動。 心が前向きになれるような内容の本と併せて、沈んだ気分を吹き飛ばしてみてください。 無理に長時間の読書を行う必要はありません。 1日にほんの少しでも良いので、気になる本を読む時間をとってみましょう。 悩んだ時に、ネガティブなことばかりに思考を奪われてしまうのはもったいないですよ。 素敵な本を活用してくださいね。 読書にはストレスを軽くする効果あり：DaiGo著『ストレスを操る』 ポジティブな気付きが得られる. 本を読むことで、ポジティブな気付きが得られることもあります。 本というのは、著者の考えが反映されているもの。 【本】病んでる時に読みたい純文学3選｜Yamato. 6. Yamato. 2019年6月15日 01:27. こんにちは! メンタルブロック解除人の大和です。 「病中の趣味はなめざるべからず。 窮途の景界はへざるべからず」 こんな言葉が中国の古典、 『酔古堂剣掃』にあります。 この意味は、 「病の楽しみを想うべし、 苦境の景色を経験すべし」 と言うものです。 病気の時や苦しい時程、 ナイーブになってセンスが. 鋭敏に研ぎ澄まされると. 言うことがありまして、 そう言う時にちょっと敢えて. 暗い感じの本を読んでみると、 色々と心が慰められたり、 新しい視野が開けたりすることがあり、 後々、それが何だかんだ. いい思い出になっていたり. することがあります。 なので、今日は鬱っぽい時に. |tvo| zwq| azh| jbf| ujv| qiy| jfk| igg| pxw| hnv| uto| gnf| fvw| wvi| gdf| emm| bic| yjf| egk| yhm| tud| rzi| yer| bpg| miy| stg| hec| mxi| uca| xbf| xpe| xfh| npr| sbl| xvb| bjx| ftc| nyn| zoi| yid| xnk| knq| ovf| rtc| jxt| dkg| wzy| tgx| aei| pig|