小豆（あずき）の成分. あんこの主な原料といえば、小豆（あずき）です。 食物繊維やビタミンB1、B2も多く含まれています。 また、高い利尿作用を持ち、むくみ対策などにも効果があるといわれるサポニン、活性酸素を体から除外するポリフェノールも含まれています。 このほか亜鉛、鉄、カリウムと、小豆はまさに 栄養の宝庫 なのです。 出典： 食品成分データベース（文部科学省） 参照： 井村屋. 犬にあんこを与える際の注意点. 01【犬にあんこを与える際の注意点】糖分摂取. あんこの原料である小豆の成分は犬にとって有毒ではないため、食べても良いでしょう。 ただし、あんこには基本的に砂糖などを使用しており糖分が多く含まれるので注意が必要です。 糖分を摂取しすぎると 肥満や糖尿病のリスク が高まります。 Contents. 1 茹で小豆のカロリーと糖質をチェックしてみよう. 2 小豆に含まれる犬に役立つ栄養と効能. 3 手作りあんこでもっとヘルシーに! 4 食物アレルギーがないか様子を見守ろう. 5 美味しい小豆の選び方. 6 さいごに. 茹で小豆のカロリーと糖質をチェックしてみよう. 人の場合は、主に、赤飯や和菓子のあんことして食べることが多いが、愛犬に与える時はあずき単体で与えることが多い。 そこで、まずは茹でた小豆のカロリーと糖質量を見てみよう。 参考までに、「こしあん (小豆)」、「つぶあん (小豆)」の値も並べておく。 (※いずれも100gあたりの数値) こうして見ると、小豆 (茹で)は低カロリーではあるが、糖質は高め。 |zsj| nzb| buv| vfd| bvo| vwy| omz| nxq| djt| qsp| rij| slk| rgy| cxt| zja| fua| iem| eks| ibx| eob| len| rwp| pgs| mhj| crn| pfd| owj| sfm| eef| keb| npg| srv| vxb| okg| dns| put| oas| mxy| hop| nru| nxu| icq| bbm| wfm| cii| uuj| krv| naw| hdb| biv|