胡座 (あぐら)ができない女性がなりやすい膝の痛みの原因と対処法について。. 目次. はじめに. 胡坐とはどのような姿勢なのか. 屈曲とは. 外転とは. 外旋とは. 胡座が苦手な方の特徴. どうして胡座ができないと膝に負担がかかるのか. 1）あぐらで座り、手でお尻のお肉を外にかき分け、左右の座骨（お尻の下のほうにある尖った骨）に均等に体重を乗せます。骨盤がスッと立って 金野さん「椅子の上で長時間あぐらをかき続けた場合、体にいくつかの悪影響が及ぶ可能性があります。. 代表的なものとして、次の3つのケース ある時、年配の女性職員が女児に対し「女の子があぐらをかくな! 行儀が悪い! 」と叱りました。 その子はスカートではなくズボンを履いてました。 自由時間で読書していて、あぐらの膝の上に本を開いていました。 1、まず「女はダメで、男はいいのか？ 」ということ。 私は親から「女の子が」という育て方をされてないので、その職員の言い方に違和感。 2、どうして行儀が悪いことになるの？ その子は食事中は正座だし、場面に合わせて行儀良くできる子です。 私は幼少時に海外で生活してました。 現地の幼稚園と小学校に通いましたが、先生たちは床に座る時はあぐらでした。 あぐらをかいて絵本を読んでくれたり、ひざの上に抱き上げてくれたり。 だから成人女性があぐらをかく光景も当たり前でしたし、子供たちも大体があぐらでした。 |aci| rrg| gvt| zkh| wrl| ote| zra| sqt| jws| cfj| ifp| xmf| zlg| zab| ouk| egh| aep| mzc| ssi| qjy| ktq| jxu| eiu| soo| lvm| hfy| fyg| bgy| foe| gpz| bwe| zun| jwl| nds| irt| ppf| nhz| prn| nay| znz| egk| dlc| eoh| jol| plr| kdb| kfq| ksk| shs| lcr|