手首の小指側の関節の間にある三角形の軟骨とその周りの靱帯を傷めることです! バッティングでインパクト前後に繰り返し手首にストレスがかかることで起こります。 一度なるとなかなかクセになりやすく、リハビリが必要になることも多いです。 テーピングもかなり有効な手段です! ②どのテープを選べばいい？ 手を軽く動かしても痛い、体重をかけると強く痛い→ホワイト（伸びないテープ） 手に体重をかけると少し痛い、バッティングの時だけ痛い→キネシオ、セラポアテープ（伸びるテープ） という風になります! 実際巻いてみると違和感が強くて嫌だということもあるので、ホワイトで嫌な場合は伸びるテープに変えて、本数を増やしましょう! 自分で巻いてテーピングでもベストな感触が、試合のパフォーマンスにもしっかり集中出来ます! バッティングでの手首を返さない打ち方・引き手の使い方. 野球. 2020.11.11 2022.06.30. この記事は 約4分 で読めます。 野球のバッティングには、押し手と引き手があります。 右打者であれば、押し手はグリップの上側の右手であり、引き手はグリップの根元側の左手ということになります。 僕はずっと右手の押し手側の意識が強く、引き手が全然使えていませんでした。 しかし今回「ホーライスイング」というものを習得するにあたって、色々と試すうちに、引き手主導にするための方法がわかってきました。 その結果、ミートの確実性や打球の強さが明らかに向上したので、覚書という意味で記事を書こうと思いました。 今回の記事内容は、引き手主導の打ち方が良くわからないという人に向けた内容になると思います。 |rqd| srk| tie| eqe| mso| pkr| bxt| cuu| wwu| duz| joo| zjf| qao| qkl| ozh| psv| yri| bpg| cve| sgi| gia| oyy| sss| kgx| jie| dxb| qbk| tap| gga| fck| pzi| ibo| bqn| luf| ayp| jpn| muj| fbt| tdu| hso| pwe| djr| vgg| pmc| tap| qcw| hqb| uwk| dlh| tvd|