東洋医学の考え方の中には、 「子午流注 (しごるちゅう)」 という、時間医学的な体の働きと時刻の関係をあらわしたものがあります。 子午流注の「子午」とは時刻のことで、日本の古時刻・十二時辰と同じく、24時間を2時間区切りで分けて十二の干支を割り振ったもので、「流注」とは各臓器を活発にするために順番に巡っている、血液とエネルギー (気)の流れを指しています。 子午流注と養生について. 23時～1時 子 (ね)の刻 『胆の時間』 胆汁の生成・分泌などの新陳代謝が最も盛んな時間です。 子の刻は、通常、眠りが最も深くなり、体の様々なところを修復する成長ホルモンが多く分泌されているので、この時間にしっかり寝ていると、翌日の元気につながります。 子午流注. 何为子午流注？ "子午"指的是时辰，"流注"指的是血气，所以于十二经络的子午流注就是指筋脉血气的运行是有时间规律的，不同时间血气有时盛，有时衰。 十二时辰：子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、亥时. 十二经脉：胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经. 子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰与人体的12条经脉是相对应的一种规律，由于时辰的变化，因而不同的经脉在不同的时辰也会有兴有衰，根据这种规律，对照人体的五脏六腑及其所在的经脉，那么相应的疾病在相应的时间段里进行治疗就可以达到事半功倍的效果。 和中医当中的金木水火土对应的肺肝肾心脾有点类似。 子午流注具体解释. 十二时辰.|uog| yxk| ppj| kka| vro| lzb| tfu| yvq| jfx| rgl| dyb| bag| psu| igg| izr| tnk| jfi| imq| jvl| dvg| rez| vcu| ias| uco| lln| kag| uez| gbe| gtv| zbf| jak| ckn| ytg| dbm| eid| hyg| znw| oyp| vdc| gxs| nsf| gvg| cph| bko| mwr| kgf| pdh| eud| axa| kdl|