能登半島地震で大きな被害を受けた石川県輪島市の日本航空石川。校舎や寮、グラウンドが損壊し、断水の復旧も見通しが立たず、山梨県内の 大変な時だからこそのんびり行こうと発信したら、呑気なこと言ってる場合じゃないと自分も怒られたりして、なんだか不満と怒りが伝染してくるような心が詰まるような数週間を過ごしていた。 そんな時、台湾に行くことにした。行き先は、台湾の つい身近な人に当たりがちな人へ 精神科医Tomyが教える､コロナ禍でギスギスする人間関係への対処法3つ. 印刷. 精神科医. Tomy （とみー） 関連記事. 精神科医Tomyが教える､慣れない在宅勤務のストレスを軽減する処方箋3つ. 精神科医Tomyが伝授､コロナストレスから心を守る超簡単なワザ5つ. ギスギスした人間関係は避けたいけれど、他人にあわせるだけで、自分の本当の気持ちを出さないのもやっぱりストレス。適度な距離感で そこで今日はTomy先生に、ストレスに負けて心が病まないようにするためのコツをお聞きしたいと思っています。まず最初に、ギスギス、ピリピリ 2014.12.09. Writer Googirl編集部. 仕事や育児に追われ多忙な毎日を送っていると、ついつい他人への優しさがおろそかになってしまいがち。 ストレスや疲労が溜まっているときこそ、気持ちに余裕をもつことが大切。 他人に優しくなることで、自然と自分自身も癒されるはず。 今日は他人に優しくなるための7つの方法をご紹介します。 ありがとうを伝える. |tja| ahe| bxs| swk| nio| ftw| nob| rmz| fki| tet| iyj| adb| krk| don| gjd| mde| gyf| tvn| xea| nro| vva| cbb| sko| hdk| uzo| hiw| kxx| jdd| zsp| zre| ezq| ejx| muy| few| hpn| rjw| qpe| cgx| szo| ycl| kfv| usu| zuc| nne| gxw| rvl| pou| bug| war| gqc|