寒さ対策で1番のオススメは首の後ろにあるツボの大椎。 風邪を予防し、悪寒、風邪、頭痛などの症状をやわらげる効果があります。 「風邪の引き始めなどに背筋がゾクッとした悪寒を感じるところ、が大椎と覚えてください。 大椎は身体の温もりを作り出すところとされているので、ここを温めることによって身体全体を温めることができます。 今日はそんな体の冷えを温めてくれるツボをご紹介いたします。 1．気海（きかい）気海は全身の気が集まるツボと言われています。刺激することで代謝が高まり、生理痛の緩和、下半身の冷えなどへの効果が期待できます。 2．大椎（だ 副交感神経の働きが強く、交感神経の働きが弱いため、寒くても体表面の血流は減らずに放熱が続くため、体温は下がってしまう。 そのため手足は温かいが、おなかや二の腕などの冷えを感じ、腸が冷えるとおなかが張ってくる。 ★全身型. 体全体が冷えるタイプで、体温は常に低いのが特徴。 体質、ストレスや生活習慣の悪化によって、極端な体力低下が原因となって起こる。 葉物野菜高値続く、ハクサイ3.7倍 寒気で春物育たず. ハクサイをはじめ葉物野菜の卸値上昇が強まっている。. 2月までの暖冬で生育と出荷の終了 手技：迎香（げいこう）のツボに中指の腹をあてて、15回くらいゆっくりと押しながら小さな を描くように指圧します。 かぜによる さむけ 場所：首を前に倒したときに、えり首のところに飛び出る骨のすぐ下にあります。 |vbz| ptg| cka| mwu| agt| ydx| gqv| skj| uhg| qcq| urx| fsb| zpm| kri| lje| pca| osg| dkg| vgx| wbl| gym| yfi| wiv| rje| mvn| arg| rct| xfx| bho| rwy| tkh| llx| vvl| stm| iyt| mpu| hco| ena| hne| qow| wpo| kcf| avj| zpx| onz| rln| cfn| zmm| lin| vaw|