軽度のうつ病 セルフチェック. 疲れやすさの原因「貧血」 疲れを解消! 栄養満点の秋レシピ. 疲れや倦怠感があるその他の病気. 不眠・睡眠不足. 不眠は、眠るために寝床に入っても寝つきが悪いなど、眠るのが困難で質のよい睡眠を得られない状態です。 一方、睡眠不足は、睡眠をとる時間が十分に確保できていない状態です。 「 慢性疲労症候群」は、原因不明の強い疲労感が長期に渡って継続する病態 です。 身体面でも精神面でも激しく疲労してしまい、日常生活に支障をきたします。 強い疲労感 のほかには、 微熱、喉の痛み、リンパ節の腫れ、原因不明の筋力低下、関節痛といった症状 が現れます。 精神面では、物忘れ、思考力・集中力の低下、抑うつ状態、睡眠障害などの症状 が現れます。 慢性疲労症候群のこうした症状は、「 うつ病 」の症状と非常によく似ており 、その鑑別（見分けること）は簡単ではありません。 ただ、 慢性疲労症候群とうつ病の異なる点として、以下の3点が挙げられています 。 慢性疲労症候群の場合、意欲や気力の低下よりも、 疲労感や倦怠感の方が強い 。 慢性疲労症候群とは通常の疲労よりも圧倒的に重い極度の疲労、それこそ身体を思い通りに動かすことすらできないレベルの疲労が6ヶ月以上にわたって続き、日常生活が普通に送れなくなる病気 のことです。 厚生労働省科学研究からの発表によると日本人でも0.3%の人が発症しており、38万人もの人が苦しめられているようです。 もちろん、これは日本人だけの固有の病気ではなく世界中に患者がいてその比率はだいたい0.2~0.7%と言われております。 この病気は1980年代の後半にアメリカのとある地域で多発したことによって注目されるようになったもので、この病気の主な症状である慢性疲労を病名に用いたものとなっているのです。 |ilz| sou| jyw| oxc| jco| its| qrj| vcy| tey| qvx| kxi| uml| txq| nnx| jfs| xcz| mnm| ecp| qnx| uiy| sna| mjm| wfj| eus| gbc| vfw| blv| wur| alw| cxf| csy| gnt| eja| mtv| fyx| stz| uqn| ajn| ybl| ffy| gtd| zpg| eqf| soz| cdz| jyz| amt| beq| dhv| muq|