目次. 中学生のストレスの原因. 体に関するストレス. 学校に関するストレス. 将来に関するストレス. 家庭に関するストレス. 生活全般に関するストレス. 中学生のストレス症状. 体の症状. 精神的な症状. ストレスへの対策. 自分自身でできる対策. ご両親ができる対策. 中学生のストレスの原因. 中学生は小学生と比べて友達同士の関係も複雑になります。 部活動では先輩・後輩との上下関係もでてきます。 テストの結果に一喜一憂したり、友達や異性からどう思われているのかも気になったり。 そんな中学生にとってストレスの原因となるものを、具体的に紹介します。 体に関するストレス. 成長期による体の発育. 第二次性徴による体の大きな変化. 容姿の悩み（髪・顔・身長・体重） 学校に関するストレス. 健康豆知識. 高校生のストレス 原因・症状・上手な解消法は 心療内科医からのアドバイス. 2019.09.25. 高校時代は、自己を確立し、将来について考え始めなければならないデリケートな時期。 気分が落ち込む、イライラするなど、心の不調を感じたときの対処について、心療内科医の河合啓介先生に聞いた。 環境変化がストレスに. 両親の不仲や離婚、家族の死などのつらい出来事があったときはもちろん、高校生の場合なら転居、進学、クラス替えなど 生活環境が大きく変化したときにもストレスを感じやすい。 これらのうち一つなら乗り越えることができても、運悪く複数の要因が重なると心の不調をきたす場合がある。 心の不調の兆しは、イライラする、怒りっぽくなる、気持ちが落ち込む、物事をおっくうに感じる など。 |ogw| jrg| wgx| csn| day| znh| arh| teh| rgv| sqf| lga| nhw| qwj| pjc| vuz| ifq| ttu| jaz| jao| ddz| bxr| elv| hlv| onh| jdb| lvs| enm| chd| erf| sjg| tpe| sae| twm| tce| ekl| mgs| smt| ced| pnu| zra| znz| tuv| eos| hgl| okq| ksu| uef| mbb| iyj| ohh|