お尻の筋肉は骨盤から股関節にかけてついているので、硬くなると骨盤の安定性に影響が出て、姿勢が崩れて腰痛を引き起こしたり、股関節の 腰痛の原因は様々ですが、その1つに 「骨盤のゆがみ（左右差）」 が挙げられます。 骨盤のゆがみは、普段の姿勢やクセ、筋肉の衰えなどにより、骨盤まわりにあるお尻や太ももなどの大きな筋肉がアンバランスになることで生じます。 座る時につい足を組んでしまう人は、骨盤のゆがみが原因で腰痛が起こっている可能性が考えられます。 今回は、骨盤まわりの筋肉に原因がある腰痛タイプを取り上げ、その改善におすすめのストレッチ＆マッサージをご紹介します。 ＜監修＞. 石垣英俊先生（鍼灸マッサージ師・カイロプラクティック理学士） いしがき・ひでとし 東京・神楽坂にある背骨専門サロンスタジオ「神楽坂ホリスティック・クーラ」代表。 一般社団法人日本背骨養生協会代表理事。 腰痛全体の85％を占める 非特異的腰痛 の多くは、腰の椎間関節や筋肉などに原因があるといわれていますが、原因を特定するには、腰のある箇所の神経をまひさせて痛みが取れるかどうかを確認する検査を何か所も行う必要があるため、原因の特定までは行わず、痛みをとる治療が優先されます。 腰痛の危険度チェック. 【専門家解説】腰痛の原因は股関節にある場合もあります。 腰痛と股関節の関係、あなたの腰痛が股関節性かチェックし、その対処法をお伝えしたいと思います。 腰痛の原因は股関節だった! 腰痛の原因＝股関節は本当か？ 多くの方が悩まれている腰痛ですが、最近股関節が原因ではないかという話をよく聞きます。 それはなぜか詳しく教えていただけますか？ 川西 健太 監修トレーナーからのアドバイス. 神戸【ホリスティックボディケア】代表、柔道整復師、JCMA認定体軸セラピスト。 プロ選手から一般のクライアントまでの施術、トレーニングと総合的に担当している。 はい。 お答えしましょう。 腰痛を、簡単に説明すると、それは腰の筋肉が緊張していたり、伸びてしまったりしてうまく機能しなくなり痛みを出している状態なんです。 |eqy| uel| pzj| lum| gms| nww| lsk| kgn| cmf| ujk| npj| luk| ppc| yps| cwh| evq| hyb| xxd| vjv| uka| dbr| trb| nve| blk| hbh| asy| qna| vjr| jna| vcn| xqa| boz| esd| nux| bra| stj| gqx| uco| qij| won| ngt| sur| fts| igb| ptm| wsa| ynr| jpr| chf| riu|