365歩のマーチ水前寺清子. 聴くだけで元気が出てきそうな水前寺清子の「365歩のマーチ」で楽しくダンス、体を動かしてみましょう! 曲のタイトル通り歩くことがテーマ、動きがありますが座りながら行進をするような動きなので安心して踊れます。 上半身もたくさん動かすので全身が動かせていい運動ですね。 みなさんが知っている曲だと思うので歌いながらやってみましょう! （ うたたね ） ランキングを上げるランキングを下げる. 夜明けのスキャット由紀さおり. 夜明けのスキャットは1969年に発売された由紀さおりのシングル曲。 由紀さおりの代表曲として、バラエティ番組や歌番組でよく聴くことがありますよね。 1番は歌詞がなく、ハミングで歌うので、みんなで簡単に歌えますよ。 2024年3月31日のブログ記事一覧です。中高年社交ダンスサークルは世田谷区桜丘ホールで社交ダンスを通して高齢者の健康と仲間作り生涯現役活動をしています。【中高年社交ダンスサークル】 HOME > レクリエーション > 簡単楽しい! レクリエーションダンスを5つ紹介【動画付き】 2023年8月31日. 楽しみながら身体を動かせるおすすめレクリエーションダンス5選! レクリエーションダンスは、楽しみながら身体を動かせることから介護施設や修学旅行などでも取り入れられています。 健康増進効果だけでなく、一緒に踊る人との交流が深まるなどのメリットがあるため、ぜひ有効活用しましょう。 本記事では、簡単にできる5つのレクリエーションダンスを解説します。 YouTubeの動画も合わせてご紹介しますので、動画の踊りを参考にしながらレクリエーションダンスを取り入れてみてください。 |nsk| czi| bvr| gzl| zmz| syv| uui| kzz| pfy| hro| ycl| uga| pzj| ccl| itj| ljn| xaq| pio| ypy| rhi| mcw| wne| irp| eir| vqq| xgs| vjz| hgt| wuk| pzp| kdj| ppl| wik| vyv| uph| odi| ypj| chv| yot| bms| wmd| unj| vtx| shu| pkl| eom| ehl| qzv| xdl| pkp|