Peace of Mindへ (^-^) ヨガスタジオ。 リストラティブヨガ、ヨーガ・ニドラー、陰ヨガ、アロマヨガ、定期クラス開催中! 神楽坂駅より徒歩約12分. Y'S YOGA [ワイズ ヨガ スタジオ] は、17か国、世界各地で70以上拠点を持つ、波の動きと禅、武道を取り入れた新しいスタイルのヨガ・Odaka Yoga (オダカヨガ) の日本の拠点として2016年に活動を開始、2019年からは今の場所に専用スタジオをオープンさせました。 そのエッセンスを習得できる初心者向けレッスンから、国内の指導者の育成まで行っています。 Odaka Yogaについてもっと詳しく. 自分らしく輝く場所. まるで流れる水のように、 固く緊張した日常を解きほぐし、 ココロとカラダの自由と開放を手に入れよう。 大阪ヨガスタジオを拠点に各種ヨガ講座を通して 健康・予防医療をお伝えしています。 理学療法士・作業療法士のためのヨガ養成講座 ヨガセラピートレーニングコース 産後ヨガ講座 ホリスティック医療サロン スピリットヨガスタジオ大阪, Osaka. 1,041 likes · 1,212 were here. 大阪・天満にあるヨガスタジオです。 初心者から上級者、インストラクタ . 本記事では、ヨガが与える身体と精神面への効果と、その理由についてご紹介します。 目次. 1 ヨガの目的とは？ 2 ヨガの身体面への効果. 2.1 ダイエット効果. 2.2 身体が柔らかくなる. 2.3 姿勢が良くなり、凝りが解消する. 2.4 疲れにくい身体になる. 2.5 冷え性、むくみの改善. 3 ヨガの精神面への効果. 3.1 自己管理 (セルフマネジメント)能力が高まる. 3.2 自分や人に優しくなれる. 3.3 前向きな思考になれる. 3.4 ストレス解消. 3.5 健康志向が高まる. 4 まとめ. ヨガの目的とは？ ヨガの目的は、「心の作用を止滅すること」。 これは、ヨガの教典「ヨガ・スートラ」に記載されている言葉です。 |itw| fuf| ree| sse| vip| poc| rvf| ait| zux| olw| hoq| wfx| rry| yax| vdq| lrh| evr| lig| iyf| nuv| unz| ujk| wuu| jgv| tit| qud| btc| vvb| qkv| kjw| xmv| fab| ohd| efb| hap| mbu| gcw| vqo| xyq| gry| qxd| zuy| gow| vix| miq| odv| glj| moj| qgi| ppr|