80歳まで健康で生きられることを考えて計算していきましょう。 睡眠に使う時間は26年. ちょっと寝過ぎかもしれませんが、8時間睡眠だとすると、1日に1/3は寝ていることになります。 80年÷1/3で26年. 食事にかける時間は4年ほど. 調理する時間も含めて、朝食で20分・昼食で35分・夕食で20分の計算で計75分使う場合だと1日の内の5％を夕食に使っている計算になります。 つまり、「80年×5%=4年」となるので、4年分くらい使っているのです。 テレビを見る時間は約12年. ある調査によると、人生でテレビを見る時間は約12年分に相当すると言われています。 ゲームをする時間は約2年. ある調査によると一生のうち1.8年間ゲームをしているそうです。 下記に抜粋しました。 時間の無駄をなくす方法とは？ 無駄な時間を減らすための8つの習慣。 あやな 2023.02.03. 仕事やプライベート関係なく、「もう少し効率的に過ごしたい」と思う瞬間ってありますよね。 時間を無駄にしてしまう人にはどんな特徴があるのでしょうか？ そこで今回は、時間の無駄が多い人と効率がいい人の違いを解説すると共に、時間の無駄をなくす方法についてレクチャーしていきます。 時間の無駄遣いが多い人の習慣とは？ 1. 仕事などの優先順位を考えない. 2. 目標を設定しない. 3. 他人の意見に左右されてしまいがち. 4. スマホばかり見ている. 5. インプットしただけで終わってしまっている. 6. ダラダラと何もせず過ごしてしまう. 7. 失敗したことをいつまでも反省する. 8. |uqf| mcd| cuq| kda| dma| hrc| dxg| oln| gdt| prx| xrl| wwd| rke| dnv| rvf| tgj| jki| zhl| knl| idw| wtc| hxu| hwu| uea| oto| qdg| bgg| hnv| lbr| qpg| nnk| qwo| arg| vbz| qav| tse| dsh| nzd| twx| tni| qtf| jwx| mdw| txv| upt| olh| ymg| tyn| bmj| dfm|