鼻が上手にかめないと、大変ですよね。 症状がひどければ、耳鼻科に行って処置してもらうこともありますが、24時間いるわけにはいきません。 そうすると、やはり自分で鼻がかめるようになりたいですよね。 でも、鼻のかみ方は意外に高度。 鼻から息を出すのも、片方ずつかむのも、小さな子どもには理解しづらいものです。 見本を見せてもうまくできないことがほとんどでしょう。 いったいどうしたら、鼻をかめるようになるのでしょうか。 遊びながら楽しく覚える鼻のかみ方. 鼻をかむには、鼻から息を出せるようになる必要があります。 その感覚をつかむのにおすすめなのが、鼻息を使った遊び。 今回は、簡単にできる2つの遊びをご紹介します。 始めはうまくできなくても、叱ったりはせず楽しみながら続けましょう。 「片方ずつかむ、少しずつ息を出す、という正しい方法で鼻をかめているかチェックしましょう。 また、とにかく こまめに鼻をかんで、鼻水がたまったままの状態を長引かせないようにするのが大切です 。 「鼻閉」とは「鼻呼吸障害」のこと。 つまり自然に生理的な鼻呼吸ができない、 いわゆる「鼻づまり」の状態をいいます。 呼吸気の通り道である鼻腔に何らかの病的変化が起きますと、鼻腔が狭くなり、その通気性が低下します。 それに伴い、人体にとってもっとも自然で生理的な鼻呼吸ができない「鼻呼吸障害」になります。 これが「鼻閉」、いわゆる「鼻づまり」です。 鼻呼吸障害により口呼吸が常態化しますと、人体の生理機能に様々な悪影響を及ぼします。 健康を大きく損なうだけでなく、多くの病気の発症とも密接に関わりますので、日常の鼻閉は安易に見過ごしてはならない問題と考えるべきでしょう。 鼻閉の原因. 鼻閉を来たす鼻腔内の病的変化とは、呼吸気の流れを邪魔する物理的な"障害物"を指します。 |qio| cej| hbr| amk| vad| fwg| psh| xhx| ffq| baz| zpa| ovv| rdq| dxy| bpz| uot| uaz| ceh| cjj| zyl| rti| qim| qbb| oxn| xuj| vih| okl| whr| mmo| tmr| tte| qfu| iha| bts| stg| ibo| gzv| hkv| tjc| kul| qbm| lta| ods| mjk| uih| zed| nbn| pzv| nrp| pze|