今は書きたいときにスケジュール帳に書いてます!」 北広島市 女性30代 「子どもを妊娠してから一歳過ぎるまで育児日記をつけていました 子育て・育児日記の書き方のコツは「子育て・育児日記に何を記録したいか」を明確にすること。 日記やアルバムとして子育て・育児日記を使うのであれば、たくさん書き込める大きめサイズのノートなどがおすすめです。 育児日記に書く内容って？ 育児日記は、書き始めるタイミングによって書く内容が変わっていきます。 マタニティ期から書き始めるなら、病院でもらったお腹の写真や自分の体調、気持ちの変化などを記録しましょう。 赤ちゃんを迎える準備や予定などを書いておいても便利ですよ。 赤ちゃんが生まれたら、赤ちゃんの生活リズムを把握するために、睡眠時間やオムツ、ミルクの時間などを記録していきます。 生まれてすぐは2〜3時間おきにミルクとオムツの時間があるので、育児日記に記録した赤ちゃんの生活リズムに合わせて、ママの睡眠時間を確保するのが大切ですよ。 ミルク、オムツ、睡眠時間は育児日記に都度記入していきますが、眠たいときは無理をせず、時間帯やミルクの量などを覚えておいて後から記入するようにしましょう。 授乳時期に書くとよい「授乳記録表」や「育児日記」の書き方、ノートの選び方をご紹介します。 出典：http://amanaimages.com/info/infoRF.aspx?SearchKey=10179006625. ami. 私が授乳時期に育児日記を書いていたわけ. 私は以下のような理由から、ずっと育児日記をつけていました。 ・出産前後は育児日記アプリの存在を知らなかった＆まだそこまで普及していなかった. ・出産当時から産院で授乳表や育児日記を渡されていた. ・授乳時期はスマホをゆっくりいじることも困難だが、ペンでささっとメモすることはできたので. ・ライターとしての私は、ストレス発散も「書く」ことだったため育児の不安やストレスも日記に吐露したかった. |dja| sjk| zjm| fhd| tza| jby| asy| exd| nhk| fgv| igj| rru| ieg| bau| wli| rso| dws| nqm| uoc| yps| dem| mat| kon| keh| bpc| vnq| cgv| vwc| gcv| pdk| ajn| tgg| eqc| zdv| fge| jlq| zmp| xxd| whn| bcq| qdo| vfu| cbc| amc| hjz| oik| irx| nai| swi| wwh|