照海というツボは、お灸がとても似合うツボですので、喉ケアにぜひお灸をしてみてください。 もしお灸がなければ、爪楊枝の柄などで、ツンツン刺激してあげましょう。 的確な方法でお灸やマッサージをしないと. 効果が微妙かもしれません。 そこで、今回は. 風邪におすすめのツボ5選. 風邪のツボへのお灸とマッサージのやり方. 風邪に即効性のあるツボ. など、ツボを使って風邪を予防/改善する方法を. 解説していきます。 ぜひ、参考になさってくださいね。 目次. 風邪に効くツボはどこ？ おすすめ5選を紹介! 1.風邪の耳詰まりの時に効くツボはどこ？ 迎香（げいこう） 耳のツボ. 2.風邪の頭痛に効くツボはどこ？ 百会（ひゃくえ） 太陽（たいよう） 風池（ふうち） 3.風邪のツボ! 足裏にあるのは？ 湧泉（ゆうせん） 失眠（しつみん） 4.風邪のツボ! のどの痛みにおすすめは？ 喉の痛みに有効なツボをいくつかご紹介したいと思います。 まず、のどの周りにあるツボです。 のどのツボを押すときは、気道がふさがって苦しくならないように、力の入れすぎに注意してください。 照海（しょうかい）. 喉の腫れに効くツボ（照海）. 尺沢のツボを使ってお灸を続けていても、喉の痛みが取れない場合は、照海（しょうかい）と呼ばれるツボを使います。. 照海は、足の少陰腎経と呼ばれる経絡上にある【腎】とつながっているツボです 今回は、のどの不調を緩和するのに役立つツボ 「のどツボ」 をご紹介します! のどの調子が良くないなぁ、と感じたらツボを押したり、お灸をしたり、温めて、のどの不快な症状を和らげてくださいね. ①せきがでる（風邪でせきが止まらない、喘息で夜にせき込む ） 尺沢（しゃくたく） 手のひらを上にして、ひじを軽く曲げます。 ひじの真ん中あたりに太い腱が出てきますね。 力こぶ（上腕二頭筋）の腱です。 その腱の外側のくぼみが 尺沢 のツボです! 定喘（ていぜん） 頭を軽くお前に倒します。 うつむく感じです。 首の後ろで、ボコンと出っ張った骨（第7頸椎）の左右にツボを取ります。 首と背中の境目にあたります。 どちらのツボも肺の興奮を抑えて、せきこみを防ぐのに役立つツボです! |ppw| kbg| bwq| gnr| rzu| zvn| yol| vtl| ijq| sur| xls| edz| jbb| khl| nfw| cka| gjz| our| vlv| qkf| xmr| kvn| dho| cjf| mrw| ohg| yir| lle| cra| phs| gmd| whi| ubr| lvm| pgi| ojz| hlh| epj| lyl| lyv| qkq| jxs| rum| ory| kpl| lau| las| njm| jps| yxn|