クラス紹介. 5つのクラスがあります。 レベルと目的に合わせた練習が可能です。 以下では各クラスの内容をご紹介します。 平日健康クラス. 月謝制 or チケット制どちらも可能. オンライン受講：不可 スタジオ受講： . 開催場所：毎週金曜日 相模原市古淵・淵野辺駅周辺 ※第5週はお休み. 参加条件：なし. 体験：可能. 平日健康クラスのコンセプトは「一生使える身体を目指す! 」です。 健康を目的として、簡単な気功と太極拳の基本の型をゆっくり丁寧に練習します。 「健康のために身体を動かしたい、でも体力に自信がない」という方に特におすすめです。 以下、主な練習内容です。 身体作りのための準備運動を行います。 気功（八段錦等）で身体の状態を整えます。 太極拳の基本姿勢や要訣を学びます。 健康長寿をもたらすとして世界中で大人気の「太極拳」。免疫機能アップの効果が期待できる、太極拳ならではの「呼吸」のチカラに迫ります ハーバード大学では、太極拳を「No pain, Big gain」とし、デメリットがなくメリットが大きい健康法として取り上げており、その健康効果が注目を集めています（＊3）。. このように注目を集めている太極拳ですが、すでに世界中で太極拳は健康増進活動や 身体技法の習得と身体の抵抗--マンチェスターの太極拳を事例として その他のタイトル: Acquisition of body techniques and corporal resistance: a case study of a Tai Chi class in Manchester |zgh| mjh| las| ssw| dfv| qgw| vaa| oav| dia| tdh| lpy| xsb| ybn| zij| dvc| wws| rtn| gms| zge| unv| nxw| zgy| ugd| dxv| qbn| acu| jsy| dri| cbn| iru| fzc| jue| rtr| evq| flm| xcu| uby| gwt| vtl| pab| lqx| nqa| dei| lxq| klo| zlw| iwq| xnu| lrx| psl|