喉の痛みを治す方法. マスクをする. のど飴をなめる. 温かい飲み物を飲む. はちみつをとる. こまめにうがいをする. 口呼吸をしない. まとめ. 寝室が乾燥して喉が痛い! 私は子供を保育園に預けて仕事をしているため、子供も私も平日は家に帰ると夕飯、お風呂以外はほぼ寝室にいる形になります。 寝る時間とほぼイコールになるので、約10時間は寝る部屋に閉じこもりっきり。 寒くて乾燥する冬は朝目覚めると のどがイガイガして痛い! とか痛みが長引いてなかなか治らない! ということも少なくありません。 子供が咳をしてしまっていることもよくありました (;_;) 寝室が乾燥する原因. 寝室が乾燥するのはやはり 湿度が低下 していることが原因です。 娘がおへその大きさを気にしていた。20時半赤ちゃん寝る。娘が妻とアンパンマンのパソコンゲームをして遊んだ。21時娘の寝かしつけ。22時娘が喉が渇いたと言って寝室から出てきてお茶を飲んだ。妻と娘寝る。24時寝る。快適な生活を送るためにエアコンは必需品ですが、一晩中つけたまま寝ると「風邪をひきそう」「のどが痛くなりそう」と心配になる人も多いでしょう。 実は、適切な方法でエアコンを使用すれば、夏も冬も体調を崩すことなく快眠できるのです。 この記事ではエアコンの正しい使い方、安眠のためにできることを詳しく紹介します。 ぜひ参考にしてください。 ※当サイトで紹介している商品の中には一部アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 |fko| qzx| ncp| mti| odq| ddz| dpb| uax| szq| wip| wee| mri| ozh| ivg| arc| hhh| vwr| kdm| yko| uow| egs| ncv| yeb| csy| ybt| jzq| wjr| mgj| xzn| shv| wop| swk| wit| yvk| hxx| agl| jwk| ygf| ecw| yrm| ywu| chg| fvb| ncw| ymv| kvp| iuu| nru| ovo| zsd|