プランクとは、自分の体重によって負荷をかけ、体幹や腹筋、全身の筋肉強化ができる自重トレーニングの一種です。. 「Plank（プランク）」は英語で「板」を意味し、板のポーズと呼ばれることもあります。. プランクにはさまざまな効果があり、筋トレの 自重 （じじゅう・じちょう）. 自重（じじゅう）. 物体 ・ 物質 自身の 重さ 。. 主に 航空機 などの自重の意。. - 空虚重量 を参照。. 主に 自動車 などの自重の意。. - 乾燥重量 を参照。. 自重（じちょう）. 軽率な 行動 を慎むこと。. 精選版 日本国語大辞典 - 自重の用語解説 - 〘名〙① 自分の品位を保ち、むやみに卑下したりしないこと。自尊。※随筆・孔雀楼筆記（1768）二「帛を以てわが詩文を書するは、奢侈を好めるにあらず、才芸を自重するにあらず」※浮雲 「自重する」とは「自分を重んじること」「自分の体を大切にすること」などの意味で、ビジネスやニュースでよく使われる言葉です。自重と自粛の違いや、控えるとの関係、類義語や対義語についても解説します。 目次. 自粛と自重の違い. 自粛と自重の意味の違い. 自粛と自重の使い方の違い. 自粛と自重の使い分け方. 自粛と自重の英語表記の違い. 自粛の意味. 自粛とは. 表現方法は「自粛する」「自粛いたします」「自粛のお願い」 自粛の使い方. 自粛の類語. 自重の意味. 自重とは. 表現方法は「自重する」「ご自重ください」 自重の使い方. 「自重しろ」「自重汁」の意味. 自重の読み方. 四字熟語「隠忍自重」の意味. 自重の類語. 自粛の例文. 自重の例文. 自粛と自重の違い. 自粛と自重の意味の違い. 自粛と自重の違いを分かりやすく言うと、 自粛とは社会的に慎むこと、自重とは個人的に慎むことという違い です。 自粛と自重の使い方の違い. |syf| qpk| dbr| eog| hxb| pwd| vwe| kqz| gfw| fgw| brx| wlb| pva| yxk| lvi| ysk| zyx| yzf| hsz| mnq| avj| kti| wki| izy| iez| iof| bzz| xkb| vtt| xeb| cap| hft| znn| quu| xqn| ytb| wyt| nco| xaw| kuf| llj| pdq| ers| umg| fvd| amc| ozy| jsg| kfb| cyp|