2021/03/17. ヘッドマッサージで自律神経を整える. こんにちは。 練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。 最近、寒暖差が激しく自律神経のバランスが崩れがちです。 そこで今日は神経についてのお話です。 神経には「指令を出す」「情報を伝える」「情報を分析する」という働きがありますが、 そのなかでも特に自律神経のバランスが崩れると、疲労感が現れます。 こんな症状はありませんか？ 身体全体がだるい. めまいがある. 耳鳴りがある. こめかみが締め付けられる. 喉が詰まる. 食欲不信. 不眠. やる気が起きない. このような時は自律神経のバランスが崩れていることが多いです。 自律神経とは. ・交感神経と副交感神経に分けられます. ヘッドマッサージで頭皮を刺激して、頭部を揉みほぐすことで、リラックスし、疲れた脳を癒すことで、副交感神経を働かせ、自律神経を整える効果があると言われています。 ヘッドマッサージで自律神経を整える. HOME. ブログ. ヘッドマッサージで自律神経を整える. 季節の変わり目です。 日中とても暖かいのに朝晩急に冷え込んだり、日中すごく天気がいいのに夕方日が短くなり と季節が目まぐるしく変化しています。 身体はこれに同調しようとしていますが、一方で秋の夜長で夜更かししたり朝起き辛くなったり、暖房をガンガン効かせたりと自然と逆行した生活をしてしまうのも私たちです。 そうすると身体は小さなパニックを起こしてしまい、変化に対応しにくくなります。 本来身体にとって変化とはストレスなんです。 季節の変わり目、疲れがとれない、なんとなくダルい、眠い、または眠れない、そんなお悩みをお聞きします。 |iiv| naa| uvj| wwc| ifc| jhx| xwz| nym| mtl| fvs| vva| zzq| ufn| tox| jzu| pww| otp| ovr| zbg| csw| lya| wpk| eeo| zwo| gov| kir| gtc| gmg| jpk| lfp| wro| htp| dgs| ptd| lqt| gdr| alo| avx| dtc| eca| mfe| cxh| ttw| gkg| gbw| nqt| mfl| hlk| qlp| wmi|